Wsparcie psychologiczne - są darmowe linie telefoniczne. A do tego - zajęcie czymś głowy. Może jakieś nowe hobby? Nauka czegoś? I zdecydowanie odstawienie telewizji.
Sama z tym...
rozwiń
Wsparcie psychologiczne - są darmowe linie telefoniczne. A do tego - zajęcie czymś głowy. Może jakieś nowe hobby? Nauka czegoś? I zdecydowanie odstawienie telewizji.
Sama z tym walczyłam, na stres bardzo pomaga mi osobisćie masaż:
https://medycynaestetycznawarszawa.pl/zestresowany-masaz-skutecznie-rozluznia-napiete-miesnie/
Działa na mnie skutecznie w sposób psychiczny ale jednocześnie rozluźnia moje mięśnie. Mogę polecić!
zobacz wątek
