Re: mamusie listopadowo-grudniowe 2013 (11)
~Justyna, tutaj masz przykładowe menu na 1800 kcal:
8 posikłów:
rozwiń
~Justyna, tutaj masz przykładowe menu na 1800 kcal:
8 posikłów:
http://slodkiemamy.edu.pl/index.php?page=specjalna_dieta&subpage=jadlospis_1800_a&hd=sdt
i 7 posiłków
http://slodkiemamy.edu.pl/index.php?page=specjalna_dieta&subpage=jadlospis_1800_b&hd=sdt
i w ogóle na tej stronie jest dużo info o cukrzycy ciążowej, więc może Katya tobie też się przyda, ale pewnie dostaniesz to wszystko w formie książeczek od diabetologa...
ogólnie te przepisy nie są złe, nawet jak się nie ma cukrzycy :)
ja niestety mam cukrzycę ciążową, opanowałam już dietę i wszystko jest ok, tylko tak na prawdę każda "słodka mama" ma inną dietę, bo każdy organizm jest inny... ja np. nie mogę jeść w ogóle produktów opatych na mące (czyli zero pieczywa, makaronów nawet razowych/orkiszowych itd)
chyba jedyny plus taki, że to już 37 tydzien dobiega końca a mam tylko + 7 kg od początku ciąży i już raczej nie przytyję...
oby tylko maluszek był zdrowy...
zobacz wątek
