metody leczenia depresji

Ja korzystałem z terapii online. To jest chyba to, co się ostatnio zmieniło. Nigdy wcześniej w ten sposób nie kontaktowałem się z terapeutami, zawsze lepszy normalny kontakt, jednak w czasie od września do teraz zrezygnowałem prawie zupełnie z wyjść na zewnątrz. Najchętniej przespałbym ten czas. Opcja zdalna okazała się wygodniejsza, gdyż przeraża mnie zupełnie czekanie w poczekalniach, chodzenie po ulicach. Teraz trochę lepiej i dzisiaj słońce. Może wyjdę na świat. Powodzenia Werka!
Piotrek
podrzucam link do mojej terapeutki z trójmiasta: https://sensly.com/karolina-paleczka

Jeśli już te problemy z depresją się pojawiają to warto także wiedzieć jak sobie z tym ewentualnie radzić i jak innym pomóc więc ciekawy wpis jest na blogu - https://e-recepta.net/blog/jak-pomoc-osobie-z-depresja/.

Terapie u psychologa, psychoterapeuty, plus wizyty u psychiatry, leki i/bądź suplementy takie jak witamina B szczególnie teraz, ZLŚ czyli udział około pol roku : Zespół Leczenia Środowiskowego w CZP Centrach Zdrowia Psychicznego w Gdańsku, Gdyni ...
Oddział dzienny grupowy/indywidualny

Dziękuję za te informacje, bardzo mi się przydały