trzeba wprowadzić bardziej "tłuste" jedzenie a mniej węglowodanów. Pomocne jest masełko np. do ssania, śmietanka, więcej żółtek w formie miękkiej; można też spróbować olej kokosowy - też daje dobre...
trzeba wprowadzić bardziej "tłuste" jedzenie a mniej węglowodanów. Pomocne jest masełko np. do ssania, śmietanka, więcej żółtek w formie miękkiej; można też spróbować olej kokosowy - też daje dobre efekty.
zobacz wątek
