Forum
Odpowiedz Nowy temat
Widok

trening

zgłoś do moderacji post 7707647
~kara 31.174.19.*
(13 lat temu) 12 grudnia 2012 o 10:34
chcac zrzucic pare kilo i zarazem pare cm tu i owdzie zaczelam poszukiwac jakis ciekawych opcji na treningi, dobre opinie slyszalam o ewie chodakowiej i o treningach aerobowych, mozecie powiedziec cos wiecej? jakies konkretne cwiczenia aerobowe? efekty ewy i aerobowego? moze ktos jest chetny w gdyni na male przebiezki?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 7729723
grubybenek 79.186.103.*
(13 lat temu) 18 grudnia 2012 o 11:27
Zumba albo Bokwa jest ciekawym rozwiązaniem, kształtuje sylwetkę i spala tłuszcz
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1
zgłoś do moderacji post 7727428
max_io74 89.71.75.*
(13 lat temu) 17 grudnia 2012 o 17:57
zapraszam oczywiście do przyłączenia się, jeżeli ma Pani ochotę faktycznie systematycznie ćwiczyć, jestem prawie zawsze ok. 18-20 w okolicach bulwaru
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 7722234
max_io74 89.71.75.*
(13 lat temu) 16 grudnia 2012 o 07:37
proponuję zacząć systematycznie spacerować lub biegać po lasach TPK można też za darmo skorzystać z siłowni na bulwarze, efekt będzie widoczny po kilku tygodniach ale będzie duża satysfakcja (w moim przypadku to 20 kg)
skomentuj
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum Kobieta

Nerwica (6 odpowiedzi)

Witam wszystkich, pisze na tym forum ponieważ nie mam już siły, a mam nadzieję że ktoś też ma to...

Odpowiedz
do góry