Re: tycie w ciąży
Ja w ciąży przytyłam ok 20kg, a teraz już wróciłam do swojej wyjściowej wagi. Stosuję dietę bo karmię piersią, ale nie jest ona jakoś specjalnie rygorystyczna. Nie jem nabiału, albo minimalne...
rozwiń
Ja w ciąży przytyłam ok 20kg, a teraz już wróciłam do swojej wyjściowej wagi. Stosuję dietę bo karmię piersią, ale nie jest ona jakoś specjalnie rygorystyczna. Nie jem nabiału, albo minimalne ilości, typowych fast foodów itp. Ale np potrafię sobie pozwolić na jedno ciacho z kremem dziennie.
Karmienie wyciąga kalorie, a do tego noszenie malucha, spacery, stresy ... tylko piersi zostały większe (ale kształt ... :( ), no i brzuszek już nie jest płaski ;)
Będzie dobrze, nie szalej z jedzeniem, ale też nie odmawiaj sobie :)
zobacz wątek
