witaminy i suplementy

ogolnie witaminy powinnas uzupelniec poprzez diete, ale jezeli nie jestes w stanie przygotowywac urozmaiconych dan to suplementami uzueplnisz jednka w niewielkim stopniu, na sobie sprawdzilam body max, mi pasuje, jednak kazdy organizm potrzebuje czegos innego i w innych dawkach, nie polecam wit ktore reklamuje w tv, zwartosc wit w tych tabletkach jest niewielka i w niewielkim stopniu wchłaniana przez organizm

Jak nie te z tv to które? :) Powinnam zapytać w aptece? To pewnie mi poleci to co w tv ;)
Tak jak pisze na dietę nie bardzo mam czas, poza tym jestem bardzo wybredna co do jedzenia.

Ja moge polecic ze swojej strony Padme Basic super zestaw zioł w kapsułkach przeznaczona jest dla osób, które chcą wspomóc siły obronne organizmu, na przykład w okresach jesienno – zimowych i wczesno-wiosennych, w okresie rekonwalescencji lub osłabienia organizmu.
PADMA BASIC - przeznaczona jest także dla osób, które chcą wspomóc układ krążenia i sprawność naczyń.

dobra pani magister poleci cos konkretnego, ta padma, czy body max sa dobre ,

Ja osobiście nie lubię łykać tab. wiec stosuje Plusssz Magnez, ale są i inne np. Potas czy witamina C. Musisz dobrać do siebie czego najbardziej Ci potrzeba :)

ja lykam teraz supradyn , spiruline o ktorej warto poczytac i omega :)

o to sporo tego bierzesz :) a ile Cie kuracja kosztuje miesięcznie?

ja zastąpiłam witaminy na jeden zestaw merz spezial i teraz łykam po 2 draże dziennie, a nie garść piguł

tez uważam, ze to lepsze rozwiązanie

próbowałaś merz spezial w drażetkach, chyba nie widziałam w tv reklamy, ale na co drugim forum o nich czytam

Ja osobiście stosuję Multi-tabsa - zestaw witamin o nazwie Classic Optimum. Nie wiem czy reklamowany w TV, bo nie oglądam ;) Mi poleciła je przyjaciółka i służą dobrze. Fakt, każdy organizm jest inny, więc trzeba testować.

Ja też go biorę i to już od dawna i naprawdę - nie pamiętam kiedy ostatni raz chorowałam. W ogóle wydaje mi się, że mój organizm zrobił się jakiś taki "stabilniejszy" :)

Ja tez to łykam :) Efekty naprawde dobre - lepsze samopoczucie i przede wszystkim wiecej checi do pracy

Na naszym rynku jest tak duzo sumplementow witaminkowych, ze z pewnoscia znajdziesz cos odpowiedniego dla siebie :). Ja uzywam akurat tranu multitabs, ale ty przeciez mozesz wybrac cos innego. Moge tylko podpowiedziec, ze warto cos lykac, bo zyjac w ciaglym pospiechu nie jestesmy w stanie przypilnowac, aby wszystkie niezbedne skladniki trafily do naszego organizmu :) - daj znac, co wybralas :)

Faktycznie całe mnóstwo tych suplementów w aptece. Jak na razie wybrałam Plusssza tego z magnezem. Sama nigdy wcześniej nie brałam nic od nich, ale brat pije i mówił, że zadowolony z działania.

KArolina - miesieczna kuracja nie jest taka droga - supradyn wychodzi najdrozej ale ma sporo witamin i mineralow - cos 30 zl
spirulina 100 tabletek ok 20 zl biore jedna dziennie
omega w kapsulkach tez biore jedna dziennie a opakowanie 90 tabletek tez mnie malo kosztowalo wiec nie jest to az tak! droga kuracja , polecam zwlaszcza spiruline
dodatkowo aplikuje sobie winko czosnkowe ktore sama robie ( nie ma w nim alkoholu ) nie tyle zapobiega infekcjom co doskonale wzmacnia serce, no a raz w tygodniu zjadam ze dwa zabki czosnku w czystej postaci

Moja mama zażywa tran, ale chce ją namówić na te kwasy, bo wspomagają układ krążenia i nerwowy ;). Multitabs ma taką serię Omega-3 Complex z dodatkowymi witaminami i minerałami. Mama marcowa jest to w prezencie urodzinowym dostanie z życzeniami 100 lat :D

pliszka ale tran zawiera kwasy omega :):):):) dlatego wlasnie zazywa sie tran :)

Bergamotka wiem o tym, trochę źle to ubrałam w słowa :) Czytałam gdzieś jakieś porównanie tych produktów - w Omega dawka jest bardziej skumulowana a dodatkowo połączona z minerałami. Tran zawiera tylko witaminy A, D, E. Tak sobie pomyślałam, że po jesienno - zimowym okresie ubogim w świeże owoce i warzywka oraz przy większej aktywności fizycznej (działeczka się zacznie już niedługo) przyda się takie wzmocnienie :)))

Witam
ciężko stwierdzić, które są dobre i w jakim stopniu sa wchłanialne.
Suplenty diety firmy olimp są dośc czyste i niby witaminy w formie chelatowanej (lepiej przyswajalnej)
preparat nazywa sie vitamin plus dla kobiet.
pozdrawiam

Jarek
www.fizjomanual.com

Też biorę Plusssza i to już od dość dawna. Zawsze jakieś opakowanie stoi w kuchni. Najczęściej to z magnezem. Ale teraz widziałam w aptece Plusssz detox i żelazo - których wcześniej nie kupowałam. Ten detox może być ciekawy. Na wiosnę można by się oczyścić :)

Witam, polecam witaminy i suplementy diety Wellnes oriflame.
Więcej info mogę przesałć na e-maila.

adi1956 /at/ interia.pl

Ja biorę jeden suplement o optymalnym składzie tj.Falvit. Codziennie 1 tabletka podczas śniadanka i mam zapewnione dzienne zapotrzebowanie na najważniejsze witaminy i minerały:) Mi ten suplement bardzo pomaga w utrzymaniu formy i odporności. Biorąc pod uwagę to, że jestem strasznie wybredna i moja dieta jest uboga to muszę przyjmowac coś wspomagającego. Wybrałam Falvit bo jest na rynku już wiele lat, aptekarki go polecają, niewiele kosztuje, także polecam szczerze:)

zdecydowanie najlepsze produkty jakie znalazlam sa na https://naturopatia-sanatum.pl/69-suplementy-dla-seniora bo nie dosc ze maja swietne ceny to naprawde sa to jakosciowe produkty wiec moge polecic kazdemu.

Dzień dobry, mam tutaj kilka produktów godnych polecenia z marki o randze światowej Igennus https://naturopatia-sanatum.pl/32-serce - serdecznie polecam.