Odpowiadasz na:

Tak, czopki też znam i bardzo polecam jak już nic innego nie działa. Ja mam zaparcia od zawsze, tzn. muszę się bardzo pilnować w sensie diety. Jak się coś zaburzy np. na wyjazdach, to od razu jest... rozwiń

Tak, czopki też znam i bardzo polecam jak już nic innego nie działa. Ja mam zaparcia od zawsze, tzn. muszę się bardzo pilnować w sensie diety. Jak się coś zaburzy np. na wyjazdach, to od razu jest problem. Z takich naturalnych sposobów to polecam ugotować płatki owsiane w małej ilości wody i zetrzeć surowe jabłko. Do tego dodaję łyżkę otrębów. To jest moje codzienne śniadanie.