Widok

wzdęcia, zaparcia

Zdrowie Temat dostępny też na forum:

~matylda 77.253.17.*

(13 lat temu) 26 lipca 2013 o 13:53

mozecie polecić sprawdzone, skuteczne sposoby, specyfiki na wzdęcia , zaparcia i ogólne kłopoty z przemianą materii U DOROSŁEJ OSOBY (nie dziecka)

skomentuj

~Nika 46.186.74.*

(13 lat temu) 29 lipca 2013 o 22:55

U mnie wystarczyły zwykłe płatki owsiane błyskawiczne,zalewam rano wrzątkiem o.k.0,4 cm ponad poziom płatków zostawiam na 2-3 min. dodaje jogurt i gotowe, tylko takie śniadania muszą wejść w nawyk ,jem takie codziennie z małymi wyjątkami ,dużo wody i owoce bo warzywa z małymi wyjatkami coś ostatnio mi nie wchodzą no i ruch, u mnie ziółka na dłuższą metę nie zdały egzaminu .

skomentuj

~matylda 77.253.29.*

(13 lat temu) 29 lipca 2013 o 22:41

nie sądzę zeby winna była nieodpowiednia dieta w moim przypadku, nie zmieniłam przyzwyczajeń, a problemy pojawiły się i praktycznie utrzymują

moze to wiek robi swoje, spowolnił mi się już metabolizm? moze hormony? sama nie wiem, ale syt. jest mało komfortowa i niestety przybyło parę niepotrzebnych kg:(

nie wiem moze wspomagac się dodatkowo jakimiś ziołowymi środkami

skomentuj

~mechanik 89.71.237.*

(13 lat temu) 29 lipca 2013 o 21:33

Wzdęcia i zaparcia to mogą być tyko OBJAWY nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. Przyczyną może być kiepska dieta jak również problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa. Odcinek lędźwiowy i poniżej. JEŚLI takie problemy występują tutaj można zasięgnąć porady bezpłatnie i bez kolejki) : http://www.centrumzdrowegozycia.com.pl/page5.php . Co z tym zrobicie to Wasza sprawa, to nie jest reklama. Poświęcicie na to około 30 minut własnego czasu, a potem trzeba się zastanowić co dalej.

skomentuj

~mechanik 89.71.237.*

(13 lat temu) 26 lipca 2013 o 22:06

Ogólnie rzecz biorą, to kiepska dieta jest najprawdopodobniej przyczyną tych objawów. Zaburzenie flory bakteryjnej w jelitach oraz niedobór mikro i makroelementów - w tym przypadku brak MAGNEZU punkt 7 http://www.akademiawitalnosci.pl/10-oznak-ze-mozesz-miec-za-malo-magnezu-w-organizmie/
Fajna strona - można czegoś mądrego się dowiedzieć i zastosować w życiu - efekty przyjdą same z czasem. Do picia tylko czysta NIEGAZOWANA woda (polecam Kingę Pienińską bo zawiera KRZEM )

skomentuj

~ddd 83.30.207.*

(13 lat temu) 26 lipca 2013 o 18:38

Same śliwki czy kefirki sprawy nie załatwią jeśli nie zmieni się diety, nic nie pomogą jeśli jesz dużo słodyczy, czekoloady czy mięsa. U mnie zadziałało jedzenie większej ilości warzyw np. kalafiora, ziemniaków, pomidorów i owoców typu jabłka, pomarańcze, brzoskwinie. Strasznie zapierające działanie ma ryż, którego staram sie unikać.

skomentuj

kulka** 89.71.12.*

(13 lat temu) 26 lipca 2013 o 16:13

Suszone śliwki,morele też ruszą ;)

skomentuj

~Asia 178.213.124.*

(13 lat temu) 26 lipca 2013 o 15:46

Płatki owsiane górskie zalać wodą na noc.Rano wodę odcedzić i ugotować zupę mleczną i dodać do tego suszone śliwki.
Nie wierzę,że jest ktoś kogo po tym nie ruszy:)

A przy tym bardzo smaczne i zdrowe śniadanko.

skomentuj

~aska 81.190.10.*

(13 lat temu) 26 lipca 2013 o 15:31

Dokładnie tak: http://www.a2zyoga.com/yoga-poses/pavanamuktasana.php
tylko ja leżę głową na podłodze, bo mi tak wygodniej :)

skomentuj

kulka** 89.71.12.*

(13 lat temu) 26 lipca 2013 o 15:30

Mi pomaga wypicie,maślanki,kefiru,jogurtu,najlepiej rano na śniadanie.

skomentuj

~aska 81.190.10.*

(13 lat temu) 26 lipca 2013 o 15:27

Ja mogę polecić jedno ćwiczenie, które mi bardzo pomaga. Połóż się na podłodze lub łóżku, przysuń kolana w stronę twarzy i podtrzymaj rękoma przy zgięciach kolan - mam nadzieję, że dobrze się wyraziłam :) to wygląda mniej więcej jakbyś chciała zwinąć się w kłębek, ale leżąc na plecach. Zostań w tej pozycji kilka minut, później się rozluźnij i znów powtórz zgodnie z potrzebą. To ćwiczenie fajnie masuje jelita i naprawdę przynosi ulgę - nie trzeba się faszerować lekami.

skomentuj

Inne tematy z forum Rodzina i dziecko

Trampolina przy bloku (17 odpowiedzi)

Córka napaliła się na trampolinę. Błaga mnie, żeby jej kupić. Mam wątpliwości bo mieszkam w...

Dzieci, które nie chodziły do przedszkola (50 odpowiedzi)

Czy są tu Rodzice dzieci, które jako 3 i 4 latki nie chodziły do przedszkola? Jak z perspektywy...

Wyprawka dla dziecka lato (49 odpowiedzi)

Witam. Ma termin na czerwiec i tak pomału się rozglądam za wyprawką,tylko sama nie wiem co i ile...