Widok

rozejście mięśni prostych brzucha

Rodzina i dziecko bez ogłoszeń Temat dostępny też na forum:

~A 87.207.228.*

(9 lat temu) 7 sierpnia 2017 o 10:37

Po drugiej ciąży dopadł mnie ten problem. Może ktoś się z tym spotkał? Czy możecie polecić fizjoterapeutę, który by mi pomógł? Mogę liczyć na nfz, czy lepiej z góry nastawić się na koszty?

skomentuj

~anonim 37.47.200.*

(9 lat temu) 7 sierpnia 2017 o 16:22

Ćwiczyć możesz zacząć już teraz, w oczekiwaniu na wizytę -na pewno nie zaszkodzi.

skomentuj

~Ja 89.66.35.*

(9 lat temu) 7 sierpnia 2017 o 14:39

Umówiłam sie do poradni rehabilitacyjnej. Na stronie internetowej tej przychodni- Przychodnia Morska znajduje sie informacja ze zajmują sie właśnie problemem rozejścia mięśni . Skierowanie mam od rodzinnego lekarza . Wiem, ze są specjalne ćwiczenia aby pozbyć sie rozejścia, jednak wole najpierw zasięgnąć rady specjalisty, a potem działać .

skomentuj

~anonim 83.16.244.*

(9 lat temu) 7 sierpnia 2017 o 14:31

skierowanie możesz wziąć od rodzinnego, ginekologa czy jakiegokolwiek innego lekarza.

skomentuj

~anonim 83.16.244.*

(9 lat temu) 7 sierpnia 2017 o 13:25

Rozejście kresy białej mięśnia prostego jest naturalnym procesem podczas ciązy. Najpóźniej po przejściu połogu należy zacząć go ćwiczyć, wystarczy stosować 1 proste ćwiczenie, 2/3 razy dziennie kilka serii po 10 powtórzeń.
Leżenie na plecach nogi proste, rękami chwytamy za mięsień prosty i lekko unosimy głowę ( wraz z barkami az do uczucia spięcia mięśnia), przytrzymujemy chwilke i rozluźniamy. Po miesiącu powinny być efekty. Oczywiście u każdego czas powrotu jest inny.

skomentuj

~anonim 31.0.41.*

(9 lat temu) 7 sierpnia 2017 o 13:11

A do jakiego lekarza się umówiłaś? Chirurg który daje skierowanie na fizjoterapię? Gdzie najpierw trzeba się udać?

skomentuj

~Ja 94.254.129.*

(9 lat temu) 7 sierpnia 2017 o 12:50

Ja mam podobny problem, umówiłam sie na NFZ w Gdyni na ul. Morskiej. Terminy spoko, ale dopiero zobaczę czy pomogą . Powodzenia

skomentuj

Inne tematy z forum Rodzina i dziecko

Jaki fotelik samochodowy polecacie? (99 odpowiedzi)

Witam. Chodzi mi o taki fotelik dla rocznego dziecka. Chcialabym aby posluzyl nam jak najdlużej....

jaki krem przeciwsłoneczny dla dzieci łatwo się rozsmarowuje? (51 odpowiedzi)

faktor +50, bez filtrów chemicznych. Ziajka - okropnie ciężko się rozsmarowuje, zwłaszcza na...

trampolina dmuchana czy macie i jaką polecacie? (19 odpowiedzi)

pytanie jak wyzej