Forum
Odpowiedz
Widok

Dukan 2012

Rodzina i dziecko bez ogłoszeń Rodzina i dziecko Temat dostępny też na forum:
zgłoś do moderacji post 2666377
konto usunięte 213.192.67.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 12:30
Czy ktoś jeszcze duka ?
Grupa wsparcia i wymiany informacji pilnie potrzebna :D
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2666700
~kolorowanka 89.231.176.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 16:21
Ja teoretycznie zaczęlam od dziś, trochę ze złości bo już patrzeć na siebie nie mogę, trochę z myślą o wakacjach aby znów nie mieć doła przez cały ten okres. Niestety obawiam się bardzo, że nie wytrzymam bez owoców, to mój nałóg, a jak nie jem owoców to zaparcia murowane:-(
No nic, dziś zjadłam dwie białe kiełbaski z piekarnika (kiełbasy domowej roboty), dwa jajka i dwa ogórki korniszony.
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1
zgłoś do moderacji post 2666840
~ojjka 89.69.140.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 18:06
AnkaCyganka ja mam maizenę do oddania - za darmo
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2666971
konto usunięte 213.192.67.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 19:30
ojjka a gdzie by można odebrać ?

Coraz nas więcej i coraz weselej :-)

Niestety chyba nie wiem jak można sobie zastąpić owoce...

Każdy chyba ma coś, czego mu najbardziej brakuje.
Jednym słodyczy, drugim pieczywa i frytek a innym owoców...

17 kg w 2 miechy to by byl super wyniki :) Ile rozmiarów mniej ?

Przyznaje, że mam ustalony koniec czasowy niezależnie od wyników odchudzania i te 17 w 2 miechy to by bylo super :P
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667050
Markowa 89.73.170.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 19:59
mam książkę w pdf i przepisy dla polaków też w pdf, więc jak ktoś ma ochotę wyśle. Ja zaczynam od 6 lutego razem z mężem.
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667052
ojjka 89.69.140.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 20:00
mieszkam we wrzeszczu koło ETC
Marcelinka 28.11.2009, Dominik 20.11.2005
Moje dzieci są dla mnie sensem życia, są całym światem :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667091
konto usunięte 213.192.67.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 20:10
Markowa tylko pamiętaj, że ta dieta NIE jest dla ciężarówek i mam karmiących.

Ojjka to ok. Umówimy się na priv.
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667101
~Daga 46.113.168.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 20:13
no to ja też zaczynam od jutra solidnie bo w zeszłym tyg zaczełam znowu ale przestałam :P
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667112
~Daga 46.113.168.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 20:16
mój cel to 70 kg ważę teraz 77kg
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667120
ewaaa42 91.94.176.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 20:19
te 17kg to jakieś 2 rozmiary mniej :)
szkoda że nie mogę podukać ale karmienie ważniejsze na mm nie idzie tak szybko no i przez ostatni tydzień nic nie schudłam ale pewnie dlatego że dostałam pierwsza @ po ciąży pewnie zatrzymanie wody i takie tam :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667129
ojjka 89.69.140.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 20:22
Ok :) to napisz kiedy by Ci odpowiadało
Marcelinka 28.11.2009, Dominik 20.11.2005
Moje dzieci są dla mnie sensem życia, są całym światem :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667223
sylwia781122 46.151.136.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 20:55
Markowa to ja poprosze i o ksiazke i o przepisy
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667232
konto usunięte 213.192.67.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 20:58
2 rozmiary mniej i będę mogła nosić znowu normalne ubrania, a nie takie, w których wszyscy myślą, że jestem w ciąży :)

Poza tym przestały na mnie wchodzić ubrania z 'normalnych" sklepów:/
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667264
~A_ga 195.191.163.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 21:10
Jak byście chciały to ja mam książki i kilka przepisów na mejlu, byłam na diecie w tamtym roku przez ok 6 miesięcy spadło prawie 25 kg, teraz przybyło po ciąży i jak tylko zakończę karmienie to wracam z pokorą na dietę :/
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667297
izulucha 92.25.25.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 21:20
ja od 9/01 na dukanie, boze jakie to monotonne, ale efekty sa na razie 4kg do tyl...
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667298
konto usunięte 213.192.67.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 21:22
Aga a dietę przerwałaś jak tylko się dowiedziałaś, że jesteś w ciąży ?
Doszłaś do III fazy czy byłaś na II ?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667321
~A_ga 195.191.163.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 21:29
Nie przerwałam na II fazie, wyjeżdżałam na kolonie z dzieciakami i tam nie miałam za bardzo jak kontynuować diety. W ciążę zaszłam cztery miesiące po przerwaniu diety.
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667496
konto usunięte 188.252.10.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 22:47
Markowa- poproszę o książkę.

Niestety pozostało pare kilogramów do zgubienia , więc zaczynam zgłębiać temat :)

Pozdrawiam
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667549
Mar-chew 82.1.192.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 23:18
ja od dwóch tygodni razem z mężem na dukanie... Mąż zgubił już 5 kg a ja tylko 2... polecam blog http://dukan.blox.pl/html
robiłam z tej strony lasagne i wyszła przepyszna! Robiłam sobie również owsiankę rano - mniam!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667556
izulucha 92.25.25.*
(14 lat temu) 22 stycznia 2012 o 23:24
marchew, bo ja faze ataku zrobilam 10 dni i teraz jestem na 5 dniach p plus w, jutro last day ;-) spojrze na stronke, moze cory pozwola cos upichcic
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2667710
~mała 89.69.159.*
(14 lat temu) 23 stycznia 2012 o 07:05
Wszystko fajnie jak tą dietę się stosuje,poźniej jak się skoczy wszystko z czasem wraca.Najlepsza dieta żryj poprostu mniej :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Odpowiedz
do góry