Psycholog w Kanadzie

Cześć dziewczyny, mam aktualnie bardzo ciężko okres w życiu. Rozstałam się z mężem, rozwód w toku. Rozwód z winy męża(zdrada, do której oczywiście się nie przyznaje). Niestety ciężko mi samej przepracować pewne sprawy, zrozumieć dlaczego, przestać go kochać , tęsknić, myśleć o powrocie.. itp. Podpowiedzcie proszę czy w takiej sytuacji lepiej udac się do psychologa czy psychoterapeuty ? Aktualnie mieszkam w Kanadzie, tak więc w grę wchodzi jedynie wizyta w formie online.