Widok

Rzucanie palenia

Kobieta Temat dostępny też na forum:
Wiele razy już próbowałam rzucać, raz od razu. Innym razem jak wyczytałam w tej książce "Jak rzucić palenie" powoli bez pośpiechu i za cholerę nie mogę zawsze wracam... Ehhh pozostaje chyba tylko silna wola... Raz udało mi się nie palić przez 7 lat a potem znów spotkałam faceta co palił i mnie zachęcił. Albo sam się zachęciłam tym by nie czuć jak go całowałam tego smrodu....

A Wy jak sobie radzicie??
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Pomoc psychologiczna jest nieoceniona. U mnie tak było z rzuceniem palenia. Same tabletki nie pomogły. Musiałam znaleźć przyczynę palenia i nauczyć się panować nad odruchami i zachciankami. Polecam filmiki na stronie https://www.reset33.pl/ - mi pomogły bardzo
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

U mnie nie podziałało. Wróciłam do palenia po kilku dniach i dopiero jak rzuciłam ponownie palenie, tym razem z recigarem, to mi się udało. To było moje postanowienie noworoczne, więc mogę śmiało się pochwalić, że mi się udało :)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

mi pomogło przejście na elektryka, stopniowe zmneijszanie nikotyny i na koniec rzucenie
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

pooglądaj sobie filmy z operacji raka płuc, od razu ci sie odechce.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1

Tabletki mogą Ci niewiele dać, bo tak naprawdę temat jest na tyle ważny, że jednak nie warto go unikać. Moim zdaniem pomoże Wam program Reset33 https://www.reset33.pl/ . Składa się z 2 etapów, pierwszy jest darmowy, a drugi płatny i wymaga rejestracji. Całość kursu zajmuje +/- 15 dni i wiem, że rzucicie palenie. Dostaniecie dodatkowo kilka rad.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Warto rzucić palenie:)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Dokładnie ;) Warto :0
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

To ja już zdecydowanie polecam palenie czegoś innego, a do tego to piękne Bongo ! Na pewno to lepsza alternatywa niż te śmierdzące papierosy
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Mnie się udało po długim czasie i mogę zapewnić, że było warto się meczyć!
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Izabela34
2010-02-02 20:41:41
Wiele razy już próbowałam rzucać, raz od razu. Innym razem jak wyczytałam w tej książce "Jak rzucić palenie" powoli bez pośpiechu i za cholerę nie mogę zawsze wracam... Ehhh pozostaje chyba tylko silna wola... Raz udało mi się nie palić przez 7 lat a potem znów spotkałam faceta co palił i mnie zachęcił. Albo sam się zachęciłam tym by nie czuć jak go całowałam tego smrodu....

A Wy jak sobie radzicie??
Uzależnienie często polega też na rytuale, musisz zastapić czymś sam gest palenie, bo to nie jest uzależnienie tylko od nikotyny a od całego rytuału też :)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Statycznie zanim rzuci się palenie to podejmuje się kilka prób, także wszystko opiera się o wytrwałość, podejmować walkę, aż w końcu się uda.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
do góry