Uwaga! Praktyczny Poradnik na Korona Wirusa!

Tak się chronią skutecznie Chińczycy i Polacy w Chinach.Jest to b.uciążliwe,na szali Twoje życie i zdrowie.Noś maseczki(najlepiej podwójne),rękawice,kaptur/czapkę(uszy,włosy) okulary/gogle(oczy),plastikowy płaszcz.Nie dotykaj: ust,nosa,oczu nawet jak swędzi.Nie dotykaj:przycisków w windzie,bankomacie,terminalu(użyj zapałek,zapalniczki,prezerwatywy na palec),wózków i koszyków(własna torba) włączników,uchwytów,przycisków,banknotów.Gdy wrócisz do domu:nie wnoś butów (brudne podeszwy),zdejmij ostrożnie maseczkę i wrzuć ją do foliówki,wierzchnie ubranie wynieś na balkon,umyj dokładnie dłonie 30sek.z obu stron i nadgarstki(brud z sebum spływa niżej).Dezynfekuj w domu klamki,włączniki,telefon,pilot tv,kurki od wody,klucze,portfel,kluczyki od auta,kierownicę i gałkę.Pierz ubranie w wyższej temp. Miej krótkie paznokcie,umyj twarz i włosy (zawsze) po powrocie, weź prysznic. Zdezynfekuj uchwyt smyczy i łapy psa po krótkim! spacerze.Umyj płynem do naczyń wszystko to co kupisz,opakowania też.Dezynfekuj dłonie,ale nie przesusz.Nie wychodź z domu jeżeli nie musisz,niech tylko jedna osoba wychodzi.Unikaj skupisk (np. kolejek) Zachowaj odl. 1,5 na zewnątrz i ok 4m od osoby kaszlącej w pomieszczeniu, bo wirus wisi w postaci aerozolu 30min.Na powierzchni płaskiej wirus może przetrwać do 5 dni. Wyjdź na balkon, ew.krótki 15 min. spacer,aby dostać dawkę słońca (wit.D) Dbaj o swoją odporność, bo aż za 70% Twojej odporności odpowiadają jelita, które "produkują" komórki T.Nie jedz zatem "śmieci",pij naturalny jogurt i kefir,sok z kiszonej kapusty (flora bakteryjna),przyjmuj rozsądne ilości wit. D i C. Ten wirus powoduje ciężkie krwotoczne zapalenie płuc.Nawet jeżeli przeżyjesz to nie ma gwarancji, że się go pozbędziesz w 100% i nie wróci gdy spadnie Ci odporność. Aż w 51% wirus powoduje uszkodzenie wątroby jak podają Chińscy lekarze i inne powikłania jak zwłóknienie płuc w 13%, nawet u młodych. Te metody popiera też drJames Rabb, wirusolog. Taka sytuacja potrwa ok. roku wg Anglików,ze spadkiem w ciągu lata tylko, więc trzeba to przetrwać. Powodzenia.