dieta w I trymestrze ciąży

sery pleśniowe, feta (nie pasteryzowane), surowe mięso
ograniczyć:
tuńczyk, kawa ( do 2 dziennie), herbatę: malinową, czarną i zieloną
oczywiście o alkoholu, papierosach i narkotykach:P nie trzeba pisać:)

A czemu pasztety? Co jest takiego w pasztecie?

pasztety też odpadają... kawy podobno najlepiej ograniczyć do dwóch dziennie - a herbaty do 4...
życzę spokojnych 9 miesięcy :)

Nie pij i nie pal.:)

Styka!

Tak właściwie to zabronione jest - alkohol,papierosy, surowe mieso i ryby. Jest kilka produktów, takich jak ser pleśniowy, wątróbka, kawa, które trzeba ograniczyć, ale jak mi położna powiedziała - można to wszystko jest tylko z głową.
Tak też ja jem wszystko po trochu, dużo owoców i caly czas wyniki mam idealne i czuję się dobrze:)
Życzę również takiego przebiegu ciąży.

Mozesz jesc wszytsko oprocz surowego miesa, jajek, ryb. Nie powinno sie jesc niepasteryzowanych produktow mlecznych np. niektorych serkow brie, fety(sprawdzaj na opakowaniu, duzo produktow jest pasteryzowanych i te mozna jesc). Myj dokladnie owoce i warzywa. Nie pij alkoholu i napojow energetycznych typu red bull. A przede wszystkim jedz to co lubisz:)