Widok
hmm w 2 tyg to chyba bedzie ciezko schudnąć sporo.... duzo wody, jak lubisz jesc duzo to jedz często ale mniejsze porcje, poza tym nie jedz po 17, zajmij sie czyms zeby nie myslec w kolko o jedzeniu - jak sie nudzisz to jesz a jak masz zajecie to nie myslisz o jedzeniu.
ja uwielbiam jesc, slodycze pozeram kilogramami a schudlam przed weselem 3-4 kg - dla mnie to duzo bo generalnie jestem szczupla (teraz juz baaardzo szczupla), ale jem malo a czesto, polecam tez Activie, czarną kawę i otręby na przemianę materii...
nie truj sie tabletkami - szkoda zdrowia dla jednego wieczoru - a tych kilku kg pewnie i tak nikt nie zauwazy (tylko Ty bedziesz sie troche lepiej czula)
ja uwielbiam jesc, slodycze pozeram kilogramami a schudlam przed weselem 3-4 kg - dla mnie to duzo bo generalnie jestem szczupla (teraz juz baaardzo szczupla), ale jem malo a czesto, polecam tez Activie, czarną kawę i otręby na przemianę materii...
nie truj sie tabletkami - szkoda zdrowia dla jednego wieczoru - a tych kilku kg pewnie i tak nikt nie zauwazy (tylko Ty bedziesz sie troche lepiej czula)
bardzo odchudza ananas - zawiera bromelinę, tóra przyśpiesza przemianę materii. Można jeść kawałek ananasa przed każdym posiłkiem lub kupić wyciąg z ananasa (bromelina) w aptece. Kilka znajomych osób się w ten sposób odchudziło - stosując oczywiście lekka dietę do tego ;)
"Bądź tą zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie"
Ja też sobie obiecałam, że do ślubu (09.08.2014r) schudnę i mam jeszcze czas ;) Zaczęłam od 07.03.2014r i już prawie 10 kilo mniej :) Poszłam do dietetyczki http://www.efektcentrum.pl/ a do tego staram się dwa razy w tygodniu na fitness chodzić. Uważam że tabletki nikomu na dobre nie wychodzą i jak się chce i ma się samozaparcie to się da ale na wszystko potrzeba czasu ;) Mam nadzieję, że do ślubu uda mi się z jeszcze jakieś 15 zgubić ;)
Jeśli szukasz dobrych które dają efekt to sprawdzajcie te: https://dietalux.wordpress.com/ :)