Forum
Nowy temat
Widok

zrzucamy kilogramy :-)

Wesele bez ogłoszeń Temat dostępny też na forum:
zgłoś do moderacji post 781533
parma
(18 lat temu) 24 stycznia 2008 o 17:11
Robicie cos kwestii nadprogramowych kilogramow? Jakie macie metody, sprawdzone i wyprobowane? Ile udalo sie wam zrzucic przed slubem?
Potrzebuje inspiracji, bo choc sobie obiecalam ze od Nowego Roku... bla bla bla ... to jakos nie udaje mi sie dotrzymac tego postaniowienia...
Jak jest u was?

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 799415
Bubek
(18 lat temu) 14 marca 2008 o 18:32
NIe jadlam chleba, ziemniaków, słodyczy :) duzo wody i zielonej herbatki:)
I po 18.00 zero jedzenia :) tylko picie picie i picie ;) i troszke ruchu:) ja duzo chodze :)

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 799439
szatynkaa
(18 lat temu) 14 marca 2008 o 19:34
slyszalyscie cos o tabletkach zoltrix15?

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 799468
goblin
(18 lat temu) 14 marca 2008 o 22:35
szatynkaa napisał(a):

> slyszalyscie cos o tabletkach zoltrix15?
>
>

Ja nie słyszałam ale od razu napiszę, żebyście dziewczyny raczej uważały z tymi tabletkami cudami z internetu (mówię tu o różnych specyfikach z allegro, które nawet nie mają polskich instrukcji), ponieważ mój szwagier, który pracuje w szpitalu powiedział mi kiedyś, że taki pigułki mogą zawierać pochodne amfetaminy i łatwo o odwodnienie organizmu. Oczywiście nie chcę mówić, że wszystkie tabletki na odchudzanie są złe, ale zalecam ostrożność.

Najlepszą metodą jest po prostu mniej podjadać, więcej się ruszać ;) Wiem, że rączki czasem same pchają się po coś do lodówki, ale w takiej sytuacji zjedzcie sobie surową marchewkę, zdrowa i poprawi kolor skóry ;)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816125
gosia1234
(18 lat temu) 28 kwietnia 2008 o 22:24
moze ktoś jeszcze sie podzileli:)

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816139
Kelly-k
(18 lat temu) 28 kwietnia 2008 o 23:29
Uważajcie z meridią -ja myślałam,że walnę na serce,pamiętam nie spałam ,telepka itd..
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816151
izaqueen
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 07:11
ja w poniedzialek tydzien temu zaczelam diete, jak na razie kilo mniej ;)

wyeliminowalam z jadlospisu biale pieczywo, makaron, ryz, cukier, sol
jem wiecej warzyw, owocow, ogolnie jem mniej i duuzo wody

jakos idzie, ja chcialabym schudnac do konca czerwca bo wtedy mam pierwsza przymiarke

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816157
gosia1234
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 07:37
a ile musisz schudnac?? ja dopiero zaczne od dzisja moje nastepne podejscie tylko jest jeden problem nie mam silnej woli kiedys byłam uparta jak powiedziałam nie to nie a teraz wcinam ze szok kurcze az jestem zła na siebie:(

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816161
AgusiaGda
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 08:09
była u mnie klientka, która w ciągu 2,5 m-ca schudła 16 kg... a jej siostra - w 4 m-ce zrzuciła 30 kg!!!
i to wszystko pod kontrolą dietetyka i psychologa! :)
dietetyk ustalił im diety - właściwie mogły jeść wszystko ALE wyważone co do grama! nawet w czasie świąt mogły "zajadać" się świątecznymi daniami - ale też w ograniczonej wagowo ilości :)


ponoć nie ma poczucia głodu - bo je się 4 posiłki dziennie (nawet deser).
Ale wychodzą np. takie ilości sałatki, że ciężko to zjeść :P

u tej pierwszej efekt był powolniejszy, ponieważ na początku olewała "gramaturę" i jadła troszkę więcej :P

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816171
gosia1234
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 08:29
wow to super efekty:) ja musze sie wziasc za siebie bo strasznie przytyłam po hormonach:( własnie siedze z moim pasem :) moze cos mi da:) dzisiaj juz biegałam i do tej pory wypiłam cała butelke wodu kuczne zebym była tak uparta dalej. wydrukowałam sobie kaledarz na maj i bede zaznaczac czy mi sie udało czy nie:) i to w pewnym sesie przypomnienie czego nie wolno mi robic:)

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816185
madziara84
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 09:04
mmmhhh ja też mam postanowienie zrobienia czegoś ze swoim ciałkiem- przez tabletki antykoncepcyjne na przełomie 3 lat przytyłam 6 kilo:(:( i własnie te 6 kilo chciałabym schudnąć! narazie mam 3 x w tygodniu fitnes + biorę tabletki nivelzione ( wspomagające proces spalania tkanki tłuszczowej) zobaczymy czy cos mi to pomoże czy nie...no i mój wielki minus, czekolada, frytki, cola ......chociaż z chipsów juz powoli rezygnuję:)

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816189
Mar-chew
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 09:17
też biorę te tabletki Nivelazione, pomogły mi tylko na cellulit...
... ja przytyłam po odstawieniu tabletek anty...
i chociaż staram się ograniczać wiele rzeczy, swego czasu intesywnie ćwiczyłam to nie udało mi się zrzucić tych paru kilo... więc generalnie przestaje się starać...

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816191
chaberek
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 09:19
a co to za tabletki, bop ja musze zgubic z 10 kg przynajmniej i wole to robic tradycyjnie - czyli poprzez sensowny ruch,ale cellulitis to zmora
iz checia bym wspomogła to farmakologicznie jakos

ile one kosztują i co one robia?

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816192
AgusiaGda
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 09:24
http://www.taniekosmetyki.pl/produkt.php?2648=

http://www.farmona.pl/pielegnacja-ciala/nivelazione-woman-pielegnacja-ciala/

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816194
Mar-chew
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 09:29
ostatnio w Rossmanie była na nie promocja... chyba normalnie kosztują koło 27pln, a tak było po 20 pln. W sumie biore trzecie opakowanie - i po tym przestaje... ja strasznie nie lubię smarować się kremami dlatego miałam nadzieję, że tabletki mi pomogą :)

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816198
gosia1234
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 09:40
o moze sobie kupie a je sie bieze jedna na dzien a druga na noc??

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816201
Mar-chew
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 10:02
w pierszym miesiący stosowania bierze się dwa rano i dwie wieczorem, póżniej po jednej...

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816202
madziara84
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 10:03
ja biorę troche inaczej ale ze względu na fitnes: ja biorę 2 rano (codziennie) oraz 3 x w tygodniu po 3 tabletki 30 minut przed rozpoczęciem fitnesu....

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816203
gosia1234
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 10:04
to jedno opakowanie na ile starcza??

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816228
chaberek
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 10:55
te tableteczki maja spoko skład,chyba spróbuje, w sumie cellulitis to makabra nie wiem sama czy jest cos co wygląda gorzej, smutne ze co raz młodsze i szczuplejsze laski maja go juz wczesnie i dosc mocno - nie wiem czy to mnie pociesza czy raczej załamuje

powinni zaczac chyba jakas sensowna politykę walki z tym za normalne pieniądze i farmakologicznie - bo moim zdaniem to problem zdrowia skóry a nie tylko kometyczny...

ana razie tylko zbijaja kase na tym nieskutecznymi kremami, które poza napinaniem skóry nie zwalczają przyczyny :/

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 816235
Mar-chew
(18 lat temu) 29 kwietnia 2008 o 11:11
opakowanie w sumie ma 64 tabletki, po 32 na dzień i na noc... jeśli będziesz brała tak jak zalecają na opakowaniu, to pierwsze dwa starczą na około dwa tygodnie... a trzecie na miesiąc...

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
do góry