Widok

Dieta Montignaca

Rodzina i dziecko bez ogłoszeń Temat dostępny też na forum:

m jak mamcia:) 89.77.71.*

(15 lat temu) 9 września 2010 o 19:04

Cześć dziewczyny, czy któraś z Was stosowała może dietę Montignaca? Słyszałam, że jest bardzo skuteczna i nie przynosi efektu jojo tak jak. np. dieta Dukana. Czy macie jakieś fajne przepisy na dietę Montignaca(w szczególności chodzi mi o pomysły na śniadania i kolacje ;-) Pozdrawiam dzięki!

0

1

stokrotka24s 79.189.202.*

(14 lat temu) 26 marca 2012 o 14:35

no ja wlasnie ja tez nie przestrzegam radyklanie...przy mojej tarczycy to mysle,ze i tak dobry wynik....no ale dzisiaj juz sie pilnuje..jutro itd bede walczyla z pokusami..tylko te swieta..pierwsze swieto sobie odpuszcze-bedzie dzien rozpusty:P..a potem znowu dietka...musze byc szczupla..przyjaciolka wychodzi za maz wiec musze jakos wygladac:-))

skomentuj

0

gaba 94.78.143.*

(14 lat temu) 28 marca 2012 o 11:58

Jestem pierwszy dzień na diecie i jestem mega głodna myślę tylko o jedzeniu, u mnie był największy problem podjadanie między posiłkami i słodycze.
Jak Wy sobie radziłyście???

skomentuj

0

Iwonka32 89.69.237.*

(14 lat temu) 28 marca 2012 o 12:43

mi tez na początku było ciężko, zwlaszcza wieczorami, bo w ciagu dnia nie mam czasu myśleć o jedzeniu, a wieczorem jak położę Córeczkę spać to ... bylo ciężko,
a ja wczoraj zjadłam pół gorzkiej czekolady, ale mylam podlogi i tak fatalnie sie poczulam że myślałam że padnę, ale to chyba dlatego, że okres lada chwila i po prostu tego mega potrzebowałam

skomentuj

0

~Dorciaa 83.70.79.*

(14 lat temu) 28 marca 2012 o 15:07

przygotowań cd dzisiaj kupiłam mąkę orkiszową i fruktoze ;)

skomentuj

0

Marciocha 94.78.186.*

(14 lat temu) 28 marca 2012 o 16:03

Gaba może zwiększ porcje posiłków? Zebys dłużej była syta...i popijaj wode czesto.
Ja jestem właściwie 2 tygodnie na mm, zaczełam 4 tygodnie temu ale musiałam przerwac bo byłam w szpitalu a tam ciezko trzymac diete ;)
Na wadze -3 kg wiec nie jest źle...pewnie było by lepiej gdybym tak nie grzeszyła w ostatni weekend, ale to wszystko przez @ ;)

Fajne przepisy na super desery sa na tym blogu : http://montignacowo.blogspot.com/ ...reszta przepisów tez jest pycha ;) tylko powiedzcie mi gdzie dostałyscie czekolade 70% bez cukru? Bo ja nie moge znaleźć :/

skomentuj

0

1985sloneczko 213.192.67.*

(14 lat temu) 29 marca 2012 o 14:26

Lidl jest dla mm-owców :P tam mają gorzką czekoladę taka jaką wolno w tej diecie :)

skomentuj

0

~Iwonka32 89.69.237.*

(14 lat temu) 29 marca 2012 o 14:28

no to ja wlaśnie zjadłam czekoladę, jakoś mega słabo sieczuję ale to przez @

skomentuj

0

gaba 94.78.143.*

(14 lat temu) 29 marca 2012 o 22:43

Drugi dzień za mną. Dziewczyny jak radzicie sobie bez podjadania?
Bo mi jest strasznie ciężko, posiłki są Ok ale ja ciągle myślę o jedzeniu :(((

skomentuj

0

Marciocha 94.78.187.*

(14 lat temu) 29 marca 2012 o 22:46

słoneczko jaka dokładnie to jest czekolada? Bo dzisiaj byłam w Lidlu i wszystkie które widziałam mają cukier....

skomentuj

0

1985sloneczko 213.192.67.*

(14 lat temu) 30 marca 2012 o 12:25

a mnie nie pytaj :P podobno są w lidlu takie które mają bardzo dużo kakao (70% czy nawet więcej). ja jak starałam się być na diecie mm to nawet nie pomyślałam o czekoladzie :P bo wolę w ogóle jej nie jeść niż jeść niedobrą gorzką deserową (nienawidzę ich :/)

skomentuj

0

Marciocha 94.78.187.*

(14 lat temu) 30 marca 2012 o 14:47

aaaa no ze 70% kakao to są....ale wszystkie mają cukier, nawet nie fruktoze tylko cukier. Dzisiaj sprawdzałam jeszcze raz i żadna sie nie nadaje :P ;)

skomentuj

0

~Gosiad 109.78.215.*

(14 lat temu) 1 kwietnia 2012 o 00:24

witam!!! ostatnio sledze wasz watek i sie przylacze chyba:)
dziewczyny macie super rezultaty, mam nadzieje ze mi tez sie uda:)oczywiscie bede potrzebowala waszej pomocy:)
jesli dobrze zrozumialam w skrócie :
Sniadanie: np owoc,( 30 min pozniej) chleb+ dzzem nisko slodzony
obiad: miesko +warzywa
kolacja: ryz lub makaron + warzywa?

skomentuj

0

~A./ 89.79.55.*

(14 lat temu) 1 kwietnia 2012 o 11:19

Dziewczyny radzę najpierw dokładnie przestudiować książkę mm - czekoladę można jeść gorzką 70% i powyżej, ponieważ zawiera ona mało cukru a więcej kakao i dotyczy to każdej gorzkiej czekolady 70% i powyżej :)

skomentuj

0

~Dorciaa 83.70.71.*

(14 lat temu) 1 kwietnia 2012 o 15:08

Ja ostatnio kupiłam 85% kakao w lidlu, ale w Irlandii.

skomentuj

0

~lamia 89.69.109.*

(14 lat temu) 1 kwietnia 2012 o 21:47

Chciałam pochwalić się swoimi sukcesami. Po wielu porażkach i wielu różnych dietach zaczęłam sama stosować swoje sposoby, czyli jem 3 -5 razy dziennie ale nigdy po 18.00, tylko drób i ryby ale pieczone w folii. Rano nie wychodzę z domu bez śniadania, nie jem pieczywa oraz ziemniaków, no i od stycznia schudłam 19 kilogramów. Pozdrawiam i życzę sukcesów.

skomentuj

0

gaba 94.78.143.*

(14 lat temu) 3 kwietnia 2012 o 23:08

Znalazłam fajną stronkę dużo przepisów i jadłospis
http://dietamm.com/przepisy

skomentuj

0

~Gosiad 109.77.189.*

(14 lat temu) 4 kwietnia 2012 o 13:25

witam!!!
Jeszce raz ja:)Mozecie mi powiedziec czy dobrze zinterpretowalam
zasady oczywiście w malym skrocie:)

Sniadanie: np owoc,( 30 min pozniej) chleb+ dzzem nisko slodzony
obiad: miesko +warzywa
kolacja: ryz lub makaron + warzywa?

skomentuj

0

~Dorciaa 86.43.201.*

(14 lat temu) 23 kwietnia 2012 o 18:40

ale tu cisza. Gosiad wydaje mi się, że oki będzie.Ja też podobnie jem.

skomentuj

0

~Magda 37.8.195.*

(14 lat temu) 8 czerwca 2012 o 10:46

Odszperałam nasz stary wątek:) Ktoś jeszcze trwa??? Ja przymierzam sie znów powalczyć na mm :)
A jak tam wasze spadki?? Jak u Ciebie Olusia/??? Ty miałaś najlepszy wynik z nas?

skomentuj

0

~Janek 89.78.145.*

(8 lat temu) 15 września 2017 o 11:58

jedyna ksiażka ktora odpowie Ci na wszystko to Jesc,aby schudnąc.

skomentuj

0

Dieta Montignaca

Inne tematy z forum Rodzina i dziecko