Forum
Odpowiedz Nowy temat
Widok

Dieta proteinowa - Pierre Dukan

Rodzina i dziecko bez ogłoszeń Temat dostępny też na forum:
zgłoś do moderacji post 2020769
paulyn 193.34.1.*
(15 lat temu) 31 stycznia 2011 o 17:24
ZACZYNAAAAAM!

:D
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 24804933
~UlaM 89.64.35.*
(2 lata temu) 14 listopada 2023 o 22:34

paulyn
2011-01-31 21:22:54
Prawda taka, że najwięcej gubi się w fazie II, tyle, że trwa najdłużej, ale dieta proteinowa ma to do siebie, że to już tak jakby styl życia. Dobrze jest raz na jakiś czas ją powtórzyć od początku.
11 dni w I fazie to zdecydowanie zbyt długo.
Szczerze nigdy nie stosowałam diety proteinowej. Jak już to zbilanosowanej . Podczas diety pomyślcie też o galgancie https://www.sklephildegarda.pl/pl/p/galgant-korzen-mielony-BIO-40g/993
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 23131891
RafalR88 89.64.34.*
(3 lata temu) 23 stycznia 2023 o 11:57

Nigdy nie stosowałem diety Dukana, aczkolwiek mam znajomych na których działa. Podobnie jak dieta keto. ja bym nie mógł tyle białka jeść, bo mnie potem wyrzuca na skórze wypryskami. Ja byłem u dietetyka i chciałbym sobie skorzystać na próbę przez miesiąc z jakiejś diety pudełkowej może jak tutaj https://bistrobox.pl/dieta-pudelkowa-sopot/ Całkiem spoko się wydaje, bo widzę też tutaj zupy.
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 21717907
~PaulinaM 89.64.43.*
(4 lata temu) 9 maja 2022 o 08:39

Poczytajcie też na temat orzechów czy jabłek, które warto umieścić w diecie ;) https://faktykrakowa.pl/20210126334010/8-produktow-ktore-warto-umiescic-w-swojej-diecie
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 20686979
~Marco 217.11.134.*
(4 lata temu) 9 listopada 2021 o 08:20

sam osobiście polecam usługi Catering24. Zaufana firma, której warto dać szansę. Nie wiedziałem, że catering bankietowy może być tak jakościowy!
Link: https://www.catering24.pl/bankiety/
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 20681812
nadusia 80.48.158.*
(4 lata temu) 8 listopada 2021 o 12:23

W kwestii zdrowego odżywiania najważniejsza jest jakość produktów z których przyrządzamy posiłki. Ja zaopatruję się w Jawo2008. Serdecznie polecam zakupy w tym sklepie. Mają bogaty wybór zdrowych produktów. Nigdy nic mnie nie rozczarowało :) Ich ofertę można sprawdzić pod linkiem https://jawo2008.pl/
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 20439167
janinaniezabelska 89.151.33.*
(4 lata temu) 26 września 2021 o 09:29

A co sądzicie na temat batonów proteinowych. Warto się nimi zainteresować? Ostatnio rzucił mi się w oczy taki produkt: https://power-body.pl/nuviago-baton-proteinowy-inny-niz-wszystkie/ Wie ktoś coś na jego temat?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 20195031
shaylee46 83.4.171.*
(5 lat temu) 11 sierpnia 2021 o 12:02

Powodzenia!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 16422834
Nielatajacy 94.75.117.*
(7 lat temu) 13 sierpnia 2019 o 16:49

Ale co? Co? Co? Co? Że same proteiny? Czy jak to działa, bo nie wiem :P
Ja tam w żadne wynalazkowe diety to się nie bawię. Stosuję tabletki musujące na odchudzanie. O takie o ---> http://vanefist-neo.com/ no i kroczek po kroczku zrzucam zbędne kilogramy :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 3
zgłoś do moderacji post 14301779
gorwika 91.229.89.*
(8 lat temu) 8 maja 2018 o 22:25

Zdrowe odżywianie to nic strasznego, a po kilku miesiącach dobrej diety, nawet nie będzie Ci się chciało wracać do śmieciowego jedzenia. Urozmaicaj sobie dietę, szukaj ciekawych sposobów na zabawę z daniami np na http://www.pracowniapiekna.pl/odchudzajace-jedzenie-5-przykladow-najbardziej-popularnych-produktow/ a opłaci Ci się to
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 7948442
~wioolaos 77.115.41.*
(13 lat temu) 19 lutego 2013 o 16:51
Czy Ty czytałaś książkę Dukana? Jeśli tak to prosze podaj mi strone gdzie dr pozwala pic codziennie jogurt owocowy light? Bo ja chyba jestem na innym Dukanie ktory calkowicie zabrania jakichkolwiek owocowych jogurtow przez wzglad na booombowa ilosc weglowodanow ;)
skomentuj
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2179739
ojjka 89.78.64.*
(15 lat temu) 26 kwietnia 2011 o 12:07
Dukanki mam na zbyciu maizenę (skrobię kukurydzianą) worek 4 kg zamknięty nie ruszany i worek 2kg otwarty ( zabrane z niego dosłownie ze 2 szklanki).
Niestety dieta dukana nie jest dla mnie :( mam złe wyniki i okazało się, że przy mojej cukrzycy dieta nie za bardzo :(
kupilam tyle tej maizeny i teraz szkoda żeby się zniszczyła :(
Chętnie komuś oddam :)
Marcelinka 28.11.2009, Dominik 20.11.2005
Moje dzieci są dla mnie sensem życia, są całym światem :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2172087
adziula 92.7.117.*
(15 lat temu) 19 kwietnia 2011 o 15:02
to zapraszam do nowego

http://forum.trojmiasto.pl/?act=show_topic&topic=232537&c=1&k=160
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2171799
ania1988 90.213.58.*
(15 lat temu) 19 kwietnia 2011 o 12:19
hej dziewczyny,
tez martwia mnie nadchodzace swieta, bedzie u mnie siostra i przeciez nie moge jej katowac dietetycznym ciastem.wiec niestety ale zrobie orzechowo karmelowe a reszta jedzenia pod dukana.
ogolnie adziula tez myslalam o czesci II bo zawsze ten watek mi sie dluuuuuuuugo odpala,totez nie zawsze chce sie zagladac.

wyobrazcie sobie ze nie waze sie wcale bo mnie to wnerwia gdyz raz okazalo sie ze przez 2 tygodnie ubylo mi 200 gram!!!!!!!!!!! bez grzeszkow ://


no nic, ale przynajmniej nie przybywa kg, a teraz cwicze i mam nadzieje ze jakos to bedzie.spodnie kupilam mniejsze, ale nadal to nie to czego by sie chcialo.same wiecie :((

pozdrawiam was i trwajmy:D
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2171153
adziula 92.7.117.*
(15 lat temu) 18 kwietnia 2011 o 23:51
dokladnie weronika. ale przede mna maraton- teraz w niedziele wielkanoc, nastepny weekend to slub siostry a wjeszcze nastepny komunia. mieszkam w uk, wiec wizyta w polsce to dla mnie okazja, zeby przypomniec sobie jakie jest pyszne jedzonko w domu, wiec podejzewam, ze moje kilogramy sie nadrobia szybciutko, niestety.

a co powiecie na zalozenie kolejnego watku- Piere Dukan - Dieta Proteinowa II ? ten juz jest dlugi, a w kolejnym moglbysmy dalej plotkowac, wklejac przepisy itd?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2171061
konto usunięte 83.25.83.*
(15 lat temu) 18 kwietnia 2011 o 22:18
Yecath wysłałam meile...


Każdy zrzucony kilogram jest ważny ;D

Teraz święta przed nami nie wiem jak się oprę tym smakołykom dobrze, ze to jajeczne święta a nie Boże Narodzenie.... ;)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2171048
adziula 92.7.117.*
(15 lat temu) 18 kwietnia 2011 o 22:10
ja 4 tygodnie i tylko 4kg mniej. straszne to. ale nie mam do nikogo pretesji bo wiem, ze grzeszylam
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2170962
yecath 31.63.111.*
(15 lat temu) 18 kwietnia 2011 o 21:26
Weronika, rewelacja ;) Ja tak szybko nie schudnę, dużo wolniej mi to idzie.
I chętnie skorzystam z Twoich przepisów! Podeślij proszę na @ (jest w profilu)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2170916
konto usunięte 83.25.83.*
(15 lat temu) 18 kwietnia 2011 o 21:12
Yetah nie wiedziałam, że Ty też Dukasz :)

Jak chcesz mogę ci podesłać przepisy które zgromadziłam :)

No ja się pochwalę i powiem że mam już ok 8 kg mniej no jak na 4 tyg to chyba i tak dobrze :D
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2170886
adziula 92.7.117.*
(15 lat temu) 18 kwietnia 2011 o 21:03
tak na szybko podam ci tego bloga i gdzies na nim odnajdziesz przepis na leniwe. moje byly calkiem ok, ale nie zmielilam twarogu i musze pamietac, zeby nastepnym razem to zrobic :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2170840
yecath 31.63.111.*
(15 lat temu) 18 kwietnia 2011 o 20:46
To ja też do Was dołączam, jestem 7 dzień na diecie. Nie wiem, ile schudłam, bo mam zepsutą wagę, ale jeansy, które były trochę za ciasne, są już "akurat".
Chciałabym schudnąć 8-10 kg.

Co do maizeny, to można ją kupić w BOMI. Przezroczyste opakowanie z napisem MAIZE. W BOMI można też kupić odtłuszczone mleko w proszku (np. do nutelli dukanowej).

Z ciekawych dań dukanowych, to robiłam dukanowy kebab, bułeczki, sernik. Za 3-4 dni chcę upiec muffinki. Dzisiaj zrobiłam też dukanową nutellę (przepyszna!):)

Na uderzeniówce robiłam sobie deser- zmielony twaróg/serek homo+jogurt nat.+słodzik+kropelka aromatu+żelatyna, takie mini serniczki na zimno. Wlewałam je do opakowań po jogurtach i serkach i w razie głodu od razu wyciągalam z lodówki i szamałam.
Bułeczki dukanowe są pyszne, jem 1-2 dziennie, posmarowane twarożkiem, na to chuda szynka z drobiu + pomidor lub ogórek.

Póki co dieta jest dość przyjemna :)
Jutro może podejdę do apteki i się zważę, zobaczymy, czy i na wadze jest jakiś efekt!

Macie może jakiś sprawdzony przepis na pierogi leniwe dukanowe?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum Rodzina i dziecko

Jaki fotelik samochodowy polecacie? (99 odpowiedzi)

Witam. Chodzi mi o taki fotelik dla rocznego dziecka. Chcialabym aby posluzyl nam jak najdlużej....

dr Włodzimierz Sieg-opinie prowadzenie ciąży (30 odpowiedzi)

Jak w temacie proszę o opinie o tym lekarzu, zmieniam ginekologa w połowie ciąży i jestem...

Wyprawka dla dziecka lato (49 odpowiedzi)

Witam. Ma termin na czerwiec i tak pomału się rozglądam za wyprawką,tylko sama nie wiem co i ile...

Odpowiedz
do góry