Jak radzicie sobie z chrapaniem Waszych partnerów?

kupic partnerowi odpowiednia poduszke! lepiej glowa ulozona to latwiej z oddychaniem i zero chrapania. ja mojemu kupilam ta https://hilding.pl/produkt/poduszki/visco-balance/ i jak reka odjal ;))) Polecam cieplutko :D

Mój partner zastosował te klipsy i niestety nie zlikwidowały chrapania

Te wszystkie preparaty wyrzućcie do kosza. Maseczki tlenowe też. Najpierw wizyta u laryngologa!!!!!!! . Koniecznie.
Niestety ja kobieta chrapałam, chłop mnie szturchał budził, oboje nie wysypialismy się.
Poszłam do laryngologa, przebadała mnie i powiedziała, ze mam wiotkie podniebienie i to wpływa na chrapanie.
Dała skierowanie do szpitala. Byłam 3 dni w szpitalu, zrobili mi plastykę podniebienia, metoda revor, usunęli wiotkie flaflory, obcieli jezyczek i wróciłam do domu. Pierwszy tydzień po zabiegu (trwa ok. 30 minut) to czułam, jakbym miała ostre zapalenie gardła, migdałków, miałam taką gule w gardle i ciężko mi się przełykało ale nie bolało jakoś wyjątkowo, wszystko ustąpiło.
Jestem bardzo zadowolona, że to zrobiłam, teraz nie chrapie, troche posapuje :) ale śpie cichutko jak należy i moj partner zadowolony tyż.
Odradzam prywatne zabiegi bo są drogie, 4-5 tysi, to samo zrobiłam na NFZ, lekarze super pielęgniarki miłe na laryngologii, czekałam 2 lata ale szybko minęło.
Żadne specyfiki nie usztywnią wiotkiego podniebienia, zadne piguły, klamry na nos, to wszystko ściema i szkoda pieniędzy.
Jeszcze jedna sprawa, W Szczecinie w szpitalu w Zdunowie można na skierowanie od larynogoga pójść do kliniki na spanie na jedną noc, podłączają wtedy do aparatury i się śpi i chrapie do woli, a oni badają, i wystawiają diagnoze.

Mój mąz stosuje super preparat. Dość, że przestał chrapać, to jeszcze lepiej sypia... i ja też:) Podaje link https://nplink.net/b75iwepm

Odchudzanie

U mnie też to działa. Wystarczy lekko popchnąć partnera i na boku nie chrapie. Najgorzej u nas było to, że czasem miewał bezdechy senne. To nas wystraszyło i zmusiło do leczenia. Od tamtej pory stosuje suplement https://snoranplus.pl/ i pomaga. Zdecydowanie mniej chrapie a ja wreszcie mogę się wyspać. Jestem szczęśliwa, wypoczęta i przestaliśmy się kłócić.

Bo problem leży gdzie indziej , a konkretnie nieco niżej - opadające podniebienie lub/i przerost "języczka" (nie mylić z językiem). Na to pierwsze pomagają wszelkie spraye przeciw chrapania na gardło, a to drugie się leczy. Leczenie jest krótkie i polega na podcięciu języczka. Prosta sprawa do wykonania w większości dobrych gabinetów laryngologicznych (dobrych a nie tanich). Warto najpierw spróbować popsikać przez kilka tygodni. Są różne środki ja nie będę reklamował. Jedne lepsze inne gorsze, trzeba popróbować co nam pasuje. Jest jeszcze jeden sposób - rozwód, ale to temat na inne forum.

Malwina pracujesz dla koncernu farmaceutycznego. Skąd wiem? Bo ja robię to samo. Błagam cię przeczytaj swojego posta i sama oceń jak to brzmi. Taka tania reklama rodem z lat 90tych. Wmawiać trzeba umieć... A prawda jest taka że na każdego coś działa, trzeba podejść do problemu indywidualnie.

Jak czasem mąż zachrapie to mówię mu odwróć się na bok, bo chrapie tylko leżąc na wznak.
A jak po jakieś imprezie z alkoholem czeka nas chrapiąca noc, to mąż kładzie się w innym pokoju i śpi sam, nie przeszkadza nikomu.

Odkryłem lek za darmo. Chrapałem tak, że mało nie zeszłem. Bezdechy, nieprzytomny itp.
Kupiłem za maszynkę 4000 CPAP używałem miesiąc tragedia , zapalenie płuc- wdmuchuje ona bez przerwy powietrze, bez maski już w ogóle nie można spać bo totalnie zaburza ona naturalny rytm snu-do wyrzucenia, mogę sprzedać za 3000 zł prawie nowa.
Co robić.
Ostrzegam nie odpowiadam za skutki każdy robi to na własną odpowiedzialność, przyczyny bezdechu są różne u mnie działa super za grosze.
Udrożnić nos. Ja całe życie oddychałem buzią. Nos miałem zatkany a i teraz oddycham jedną dziurką.
Wystarczy zakleić usta plastrem na noc. Pierwszych parę dni trudno się przyzwyczaić ale w porównaiu z maską to niebo a ziemia.
Po około dwóch tygodniach wczoraj nie zaklejałem ust i oddychałem nosem. Mózg załapał i przejął kontrolę nad procesem oddychania. Byłem w szoku.
Jeśli zacznę oddychać buzią to znowu zakleję. Po co wydawać miliony. Po raz pierwszy śpię całą noc i wstaję wypoczęty.

Myślę, że to może pomóc https://www.snoristop.pl/

Mój mąż strasznie chrapał, nie mogłam spać budziłam go i wyzywałam, on w efekcie był na mnie zły i się w nocy kłóciliśmy zamiast spać. Moja koleżanka poleciła mi te tabletki  http://tabletkinachrapanie.bebjo.pl stosował zaledwie 2 dni i przestał chrapać. Teraz mój mąż jest wypoczęty jak i ja. Nie ignorujcie chrapania moze się skonczyć źle dla waszych mężów czego skutkiem jest nie dotlenienie.

Zrobiłem sobie przegrodę ale to nic nie dało!

Są medyczne sposoby na skuteczne leczenie chrapania oraz bezdechu sennego. Poszukaj w Internecie informacji na temat aparatów CPAP. Jedną z firm, która oferuje tego typu sprzęt jest ResMed i jej strona zdrowysen info. Polecam zapoznać się z tym tematem, bo na prawdę szkoda zdrowia i nerwów na męczenie się z chrapaniem, samo nie przejdzie.

Snoran Plus to skuteczny sposób na chrapanie oraz lepszy sen. Jego regularne przyjmowanie ułatwia zasypianie oraz gwarantuje lepszy wypoczynek. Produkt oparty jest wyłącznie o naturalne składniki, które działają bezpośrednio na źródło problemu.

Snoran Plus jest przeznaczony dla mężczyzn oraz kobiet, którzy chcą poprawić funkcjonowanie organizmu oraz polepszyć jakość snu poprzez wyeliminowanie chrapania. Działanie produktu jest widoczne już od pierwszego dnia stosowania. Link do strony produktu http://nplink.net/Mek0qvXB

Mój mąż ma podobny problem z zatkanym nosem i nawet myślałam, żeby kupić te tabletki ale "Snoran Plus nie poradzi sobie oczywiście z defektami anatomicznymi takimi, jak na przykład skrzywiona przegroda nosowa" (źródło https://sklepzsuplementami.com.pl/skuteczne-srodki-chrapanie-nr-1-snoran-plus/ ) a wydaje mi się, że mąż ma właśnie skrzywioną przegrodę nosową i w zasadzie żadne krople ani tabletki mu nie pomagają. A czy te lampy ultra są bezpieczne? Musimy wybrać się do jakiegoś większego miasta bo w mojej mieścinie przychodnie naprawdę nie oferują żadnych wnikliwych badań..

Mówię przestań chrapać i mam spokój hehr

Znalazłem w internecie i poczytałem opinie tutaj o tym SnoreBlock: https://tabletkinachrapanie.top/snoreblock-opinie-o-tabletkach/ Pytanie teraz - czy to naprawdę działa? Ja jakoś nie jestem do tego przekonany...

Jeszcze jakiś czas temu napisałabym tutaj, że w zasadzie nie radzę sobie z chrapaniem męża. Podjęłam dość ostre kroki ku leczeniu ponieważ mąż miewał bezdechy senne. Zaczęły się kontrole u laryngologów, lampy ultra oraz płukanie zatok. Następnie domowe sposoby takie jak napary z różnych ziół. Ostatecznie wspomaga się (wspomaga!) suplementem który ma w składzie takie zioła, które pomagają odetkać zatkany nos i umożliwiają przepływ powietrza np. mięta pieprzowa , melisa czy też ekstrakt z liści eukaliptusa. Taki skład mają także krople do nosa na nieżyt nosa. Mój mąż nie lubi kropel więc zdecydowałam się na tabletki. Ja kupiłam te https://byc-zdrowym.pl/snoran-plus-recenzja-suplementu-na-chrapanie/ ale na polskim rynku jest ich mnóstwo. Naprawdę nie trudno kupić zarówno w aptece online jak i lokalnej produkty na chrapanie. Nie chcę ich reklamować, chcę tylko zwrócić uwagę na fakt, że pomagają nawet osobą, które miewają w nocy zatkany nos.

Znam to z autopsji i wiem jak ciężko namówić osobę chrapiącą na wizytę u specjalisty a co dopiero zabieg ;)

Co gorsze odbija się to głównie na współspaczu, a nie osobie która chrapie. Oczywiście, zmęczenie, rozdrażnienie czy słabe samopoczucie to jedno, ale spać obok traktora to dopiero koszmar!

Warto testować różne metody, może któraś w końcu pomoże. Dla jednych skuteczna jest już sama zmiana pozycji w której śpimy, u innych odstawienie alkoholu przed snem, dla jeszcze kogoś innego eliminacja produktów mlecznych z diety.

Nie u każdego, ale w niektórych przypadkach pomocne mogą okazać się preparaty, czy to w formie kapsułek czy spray'u do nosa. Tutaj można porównać kilka popularnych produktów i dowiedzieć się na jakiej zasadzie działają tego typy specyfiki: https://chrapaniustop.pl/leki-na-chrapanie-ranking/

Operacja może pomóc, ale z tego co wiem maksymalnie w 90%, maski typu CPAP są najskuteczniejsze, ale za to bardzo głośne, co może być jeszcze gorsze od samego chrapania :P