Widok
sałatka z brokułów, szynki, prażonego słonecznika i majonezu :]
brokuły w cieście piwnym :] np. http://www.wielkiezarcie.com/recipe57512.html
makaron ze szpinakiem, brokułami, marchewką i jajkami na twardo :]
ja zawsze obgotowuję brokuły w wodzie z jarzynką/vegetą :]
często przy obieraniu podjadam surowe łodygi ;) smakują jak kalarepa ;]
brokuły w cieście piwnym :] np. http://www.wielkiezarcie.com/recipe57512.html
makaron ze szpinakiem, brokułami, marchewką i jajkami na twardo :]
ja zawsze obgotowuję brokuły w wodzie z jarzynką/vegetą :]
często przy obieraniu podjadam surowe łodygi ;) smakują jak kalarepa ;]
Ja robie taka zapiekane z brokułami,tylko dodaje jeszcze czosnek i mieszam wszystko razem zamiast warstwami,pycha..
http://www.doradcasmaku.pl/przepis/96943/zapiekanka-z-kurczakiem-i-brokulami.html
http://www.doradcasmaku.pl/przepis/96943/zapiekanka-z-kurczakiem-i-brokulami.html
Evelajna - proszę bardzo :)
makaron ze szpinakiem :)
ugotować makaron(np. kokardki) :) w tym samym czasie ugotować 4-5 jajek na twardo :) i brokuły + marchewkę(w wodzie z jarzynką) :) (mogą być mrożone)
zamrożony szpinak podsmażyć, dodać śmietanę z solą i czosnkiem(wg gustu)
jajka obrać i pokroić :P
wszystko wymieszać :)
można spokojnie odgrzewać ;)
szpinaku nie czuć ;) ale jest taki ładny zielony makaron ;)
to proporcje na paczkę makaronu - wychodzi duży gar :] my to w 3 dorosłe osoby i 1 dziecia jemy 2 dni ;)
Mama Szymona i Bartka - sałatkę robię "na oko" ;)
z 1 brokuła u nas nie ma co robić ;) musi być z 2 :]
odcinam różyczki, łodyżki obieram, lekko obgotowuję w wodzie w jarzynką (osobno różyczki -szybciej się gotują i osobno łodyżki pokrojone w grubsze plastry - wszystko powinno być chrupiące), odcedzić, wystudzić.
do tego 20-30dkg jakiejś szynki/mielonki/polędwicy - obojętnie :] byle mięsko ;P pokroić w paski.
łuskane ziarna słonecznika wsypujemy na suchą, rozgrzaną patelnię i podsmażamy mieszając ;] (nie wiem ile tych ziaren wagowo - ale cała patelnia jest pokryta równą warstwą)
składniki wymieszać, dodać 2-3 łyżki majonezu + pieprz :] (doli wystarczy z podgotowanego brokuła i wędliny)
jedna z Forumek robi podobną sałatkę - ale zamiast wędliny daje fetę :]
makaron ze szpinakiem :)
ugotować makaron(np. kokardki) :) w tym samym czasie ugotować 4-5 jajek na twardo :) i brokuły + marchewkę(w wodzie z jarzynką) :) (mogą być mrożone)
zamrożony szpinak podsmażyć, dodać śmietanę z solą i czosnkiem(wg gustu)
jajka obrać i pokroić :P
wszystko wymieszać :)
można spokojnie odgrzewać ;)
szpinaku nie czuć ;) ale jest taki ładny zielony makaron ;)
to proporcje na paczkę makaronu - wychodzi duży gar :] my to w 3 dorosłe osoby i 1 dziecia jemy 2 dni ;)
Mama Szymona i Bartka - sałatkę robię "na oko" ;)
z 1 brokuła u nas nie ma co robić ;) musi być z 2 :]
odcinam różyczki, łodyżki obieram, lekko obgotowuję w wodzie w jarzynką (osobno różyczki -szybciej się gotują i osobno łodyżki pokrojone w grubsze plastry - wszystko powinno być chrupiące), odcedzić, wystudzić.
do tego 20-30dkg jakiejś szynki/mielonki/polędwicy - obojętnie :] byle mięsko ;P pokroić w paski.
łuskane ziarna słonecznika wsypujemy na suchą, rozgrzaną patelnię i podsmażamy mieszając ;] (nie wiem ile tych ziaren wagowo - ale cała patelnia jest pokryta równą warstwą)
składniki wymieszać, dodać 2-3 łyżki majonezu + pieprz :] (doli wystarczy z podgotowanego brokuła i wędliny)
jedna z Forumek robi podobną sałatkę - ale zamiast wędliny daje fetę :]
Mama Szymona i Bartka - http://forum.trojmiasto.pl/POMYSL-NA-SALATKE-t96666,1,16.html tu kiedyś wkleiłam dokładny przepis na sałatkę z brokuła - ale teraz na tą samą ilość słonecznika i wędliny daję 2 brokuły :] (tak pi razy drzwi)
jeszcze mi się przypomniała mega prosta sałatka mojej Mamy :) (właśnie w tamtym linku)
podgotowany brokuł, pomidor, majonez, sól i pieprz :] można dodać koperek i rzodkiewki :]
albo sałatka makaronowa z brokułem :]
*** SAŁATKA MAKARONOWA ***
- paczka drobniutkiego makaronu (wybieram miniaturowe kolanka albo muszelki np. z Lidla http://zapodaj.net/images/518db2d86d67.jpg lub http://kupujwkapciach.pl/275-286-thickbox/lubella-makaron-lubelski-muszelki-500g.jpg ) - ugotować w osolonej wodzie, odcedzić, przelać zimną wodą, ostudzić.
- brokuł - oddzielić różyczki od łodyżek(łodyżki obrać i pokroić w plastry), osobno podgotować w osolonej wodzie - mają być chrupiące.
- kilka ogórków konserwowych pokroić w kostkę.
- puszka kukurydzy - odcedzić.
- biała część pora - pokroić.
- zielona pietruszka - posiekać.
- majonez.
wszystko razem wymieszać :] wychodzi tego wielka miska ;)
jeszcze mi się przypomniała mega prosta sałatka mojej Mamy :) (właśnie w tamtym linku)
podgotowany brokuł, pomidor, majonez, sól i pieprz :] można dodać koperek i rzodkiewki :]
albo sałatka makaronowa z brokułem :]
*** SAŁATKA MAKARONOWA ***
- paczka drobniutkiego makaronu (wybieram miniaturowe kolanka albo muszelki np. z Lidla http://zapodaj.net/images/518db2d86d67.jpg lub http://kupujwkapciach.pl/275-286-thickbox/lubella-makaron-lubelski-muszelki-500g.jpg ) - ugotować w osolonej wodzie, odcedzić, przelać zimną wodą, ostudzić.
- brokuł - oddzielić różyczki od łodyżek(łodyżki obrać i pokroić w plastry), osobno podgotować w osolonej wodzie - mają być chrupiące.
- kilka ogórków konserwowych pokroić w kostkę.
- puszka kukurydzy - odcedzić.
- biała część pora - pokroić.
- zielona pietruszka - posiekać.
- majonez.
wszystko razem wymieszać :] wychodzi tego wielka miska ;)
Ja polecam zupę - krem brokułowy. Z przypraw tylko pieprz, sól i świeży czosnek. Ale super aromat nadają prażone płatki migdałów:
http://ekoj.pl/przepisy/45/zupa-krem-brokulowy-z-grzankami-i-prazonymi-migdalami.html
http://ekoj.pl/przepisy/45/zupa-krem-brokulowy-z-grzankami-i-prazonymi-migdalami.html
http://forum.trojmiasto.pl/SALATKA-Z-BROKULEM-t264444,1,160.html
SAŁATKA Z BROKUŁAMI:
- ok. 1cm plaster szynki pokroić w kosktę
- 15 dkg sera zetrzeć na tarce
- białą część pora sparzyć i pokroić,
- brokuły zblanszować, wystudzić i porwać na drobne części
- kukurydza z puszki
- pieprz, sól, majonez.
Sałatka brokułowa:
- na patelni podsmażamy pieczarki pokrojone w plasterki (posolić i przykryć patelnię żeby puściły wodę), potem dodajemy szynkę konserwową- pokrojoną w paseczki i jeszcze smażymy przez kilka minut
- obgotowujemy brokuł i dzielimy na różyczki (nie rozgotować)
- ziarna słonecznika uprażone na patelni
- gotujemy makaron (jakiś drobny kształt - ja używam malutkich muszelek)
Wszystkie powyższe składniki łączymy ze sobą.
Sos: 175 ml śmietanki 18% podgrzać w garnku i rozpuścić w niej 2 serki topione śmietankowe- takie kiełbaski). Dopieprzyć sos. Jak ostygnie polać sałatkę.
SAŁATKA Z BROKUŁAMI:
- ok. 1cm plaster szynki pokroić w kosktę
- 15 dkg sera zetrzeć na tarce
- białą część pora sparzyć i pokroić,
- brokuły zblanszować, wystudzić i porwać na drobne części
- kukurydza z puszki
- pieprz, sól, majonez.
Sałatka brokułowa:
- na patelni podsmażamy pieczarki pokrojone w plasterki (posolić i przykryć patelnię żeby puściły wodę), potem dodajemy szynkę konserwową- pokrojoną w paseczki i jeszcze smażymy przez kilka minut
- obgotowujemy brokuł i dzielimy na różyczki (nie rozgotować)
- ziarna słonecznika uprażone na patelni
- gotujemy makaron (jakiś drobny kształt - ja używam malutkich muszelek)
Wszystkie powyższe składniki łączymy ze sobą.
Sos: 175 ml śmietanki 18% podgrzać w garnku i rozpuścić w niej 2 serki topione śmietankowe- takie kiełbaski). Dopieprzyć sos. Jak ostygnie polać sałatkę.
A ja robie zapiekanke BROKUL/KALAFIOR:
- brokul i kalafior zblanszowac i rozlozyc na blaszce
- na to ulozyc kielbase swojska pokrojona w plasterki
- wszystko polac beszamelem
- rozlozyc na wierzchu mozarelle w plastrach
- zapiec 30min w 180stopniach
Choc najbardziej i tak lubie klasyczny brokul z bulka tarta na masle :-)
- brokul i kalafior zblanszowac i rozlozyc na blaszce
- na to ulozyc kielbase swojska pokrojona w plasterki
- wszystko polac beszamelem
- rozlozyc na wierzchu mozarelle w plastrach
- zapiec 30min w 180stopniach
Choc najbardziej i tak lubie klasyczny brokul z bulka tarta na masle :-)