Silownia, aerobic itp. -Gdynia Pogórze, poszukuję

Na pogórzy Dolnym jest klup fitness koło pęntli 170 i 125 na Pogórzu Dolnym :)

joanna siłownia na zrzucenie kilku kg to nie do końca najlepszy pomysł ,no chyba ze chcesz się tam typowo na aeroby nastawić, musisz do tego trzymać dietę + ćwiczenia tlenowe minimum 40 min najlepiej z pulsometrem (bieganie rower bieżnia itd.)3-4 razy w tyg.Osobiście polecam Ci trasę na Babie Doły jest dobra do utrzymywania stałego tempa i nie ma problemu jak w lesie z psami;) Tu masz program zliczający dzienne kalorie ,obliczy Ci Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i pomoże w ułożeniu diety http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm. i nie zrażaj się jak po miesiącu nic nie zjedziesz zobaczysz ze ruszy w dół tylko trzeba trochę cierpliwości.Powodzenia

http://www.locales.pl/pl/fitness_club.php
oto link:D
podobno miesięczny pakiet to ok 400- 500zł
nie wiem ile kosztuje sam aerobik, albo wejście dwa razy w tygodniu ( o ile takie jest możliwe) jeśli któraś z dziewczyn czegoś się dowie , to niech się podzieli :D

Mam pytanie do Justyny47: możesz dokładniej napisać gdzie jest ta siłownia między Pogórzem a Kosakowem? Czy wiesz na jej temat coś więcej? Ania.

Ania napisz do mnie :)
Razem się wybierzemy ;)

ja z checia tez sie wybiore

Joanno
Ja z Tobą z chęcią wybiorę się na siłownię.
Od pewnego czasu ta mysli chodzi mi po głowie.
Odezwij się do mnie i zacznijmy szybko działać.

Przy drodze Pogórze - Kosakowo otworzyli nową siłownię, naprawdę super warunki, sprzęt, ale jak dla mnie troszeczkę za drogo..
Słyszałam że na pogórzu dolnym też gdzieś jest siłownia (pomarańczowy budynek bodajże )