Widok
i coż owaszem waszystko jest uwarunkowane indywidualnie a w tabeli piszą o obrotach i nas plecy i brzuch.ja stwierdzam że stalam się niewolniczką tabel i norm.ale zeby nie mieć wyrzutów że cos przeoczyłam postaram się umówic z fizjoterapeutą i ocenic napiecia mięśniowe i objecuję sobie nie kierować się tabelami rozwoju.