Forum
Nowy temat
Widok

dieta :)

Wesele bez ogłoszeń Temat dostępny też na forum:
zgłoś do moderacji post 1414195
~kasik 62.61.51.*
(16 lat temu) 3 stycznia 2010 o 21:38
dziewczyny może bł taki watek ale jakoś nie znalazłam. Mam pytanie czy macie jakąs dietę którą polecacie ? i cz da się schudną w ciągu 10 m-c 10-15 kg? Czytałam opinie o "3 minutowe odchudzanie" przez 9 dni 3 kg czy to możliwe? czekam na wasze opinie i o dobre rad nie chcę wdawa pieniędzy na dietetyczki :)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415911
agawierzbowska 82.44.211.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 23:46
powiem tak przy intensywnym cwiczeniu na silowni skora wyglada swietnie no chyba ze naprawde grubasna osoba schudnie az tyle to w takim przypadku skora sama z siebie sie nie naciagnie wiec jest efekt obwislej skory:-)w moim przypadku mam skore jedrna i lekko umiesniona.tyle ile ludzi tyle przypadkow,wiec ja wypowiadam sie tylko i wylacznie na podstawie samej siebie:-)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415904
czwala 195.34.209.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 23:34
ok, wagę da się utrzymać po tak szybkim schudnięciu jak widać, ale jest jedna rzecz, której się nie przeskoczy, przy tak gwałtownym chudnieciu skóra niestety nie ma czasu na obkurczenie i okazuje się, że mimo spadku wagi nie wyglądamy wcale korzystniej bo skóra straciła jędrność, wiece zdecydowanie lepiej DŁUŻEJ A MNIEJ DRASTYCZNIE
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415894
~karolka 83.11.39.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 23:15
ja także poproszę :) cymcio@poczta.fm
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415851
_nula_ 195.34.209.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 22:35
bardzo prosze też o maila:
myszkawow@o2.pl
z góry dziękuje:)

image
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415809
iwonus.p 89.72.249.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 22:10
ja również:)))))jeśli można iwonus117@o2.pl
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415752
agawierzbowska 82.44.211.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 21:28
dokladnie rok temu zaczelam stosowac diete i do tej pory przy normalnym odrzywianiu,cwiczeniach i tabletkach na trawienie lub jogurtach activia nie przytylam wiec jednak co niekturym udaje sie szybka schudnac i utrzymac ta wage:-)wiem ze 11kg.w ciagu miesiaca to bardzo duzo i tez balam sie szybkiego powrotu da poprzedniej wagi ale sie udalo:-)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415657
~kx 89.206.32.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 20:21
ja takze poprosze o diete:) kxsonka@gmail.com z gory dziekuje:)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415647
aneczka;) 89.231.178.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 20:11
dziewczyny, nie powinno się chudnąć więcej niż max 5 kg w ciągu miesiąca !!! pamiętajcie o tym !!! optymalny spadek wagi w ciągu tygodnia to 0,5-1 kg. Jeśli uda się więcej, to niestety nie na długo, wiec powoli ale skutecznie.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415622
Dori 83.14.150.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 19:57


agawierzbowska - to straszelnie duzo jak na 1 m-c



popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415598
agawierzbowska 82.44.211.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 19:41
mi udalo sie schudnac 11kg.w miesiac:-)dieta od dietetyka,tabletki Meridia i intensywna silownia.(dietetyk jest zbedny bo samemu mozna ograniczyc jedzenie).teraz rowniez cwicze i biore tabletki z zielona herbata na przemiane materi.silna wola to najwazniejsze przy odchudzaniu.Powodzenia dziewczyny!
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415478
malga 81.219.254.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 18:30
to ja tez poproszę malga19@wp.pl
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415439
aniolek_22 188.147.103.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 18:02
~Iza
mogę tez prosic o tą dietę aniolek_85@wp.pl
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415398
niunta22 188.33.96.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 17:47
z naturalnych środków ciężko powiedzieć, na każdego działa co innego... a jeśli chodzi o jakieś suplementy diety w postaci tabletek to niestosowałam więc nie mam zdania, natomiast z opowieści koleżanek ponoć dobry jest term olimpIII czy coś takiego, ponoć taniej można dostać na allegro niż w aptece.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415397
~kasik 62.61.51.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 17:44
Dziewczyny a co poleacie na szybsza przemianę materii bo to ważne jak a i przepraszam że tu dałam ten temat ale większoś z was przed weselami pewnie chce zgubic parę kilo dlatego proszę o rady :)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415379
Jasmina 86.29.230.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 17:35
Witam!
czy mogłabym prosić o przesłanie maila z dietą (justynkach6@wp.pl).
Dziękuję!!!
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415293
nulka 83.19.243.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 16:37
niuta, ja też uzależniona od słodkości :)

a ze sobą zaczynam walczyć jak sie zrobi troche cieplej :)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415245
niunta22 188.33.96.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 16:01
mi się udało schudnąć 10 kg dzięmi tak zwanej MŻ i więcej ruchu, nie mówię tu o ciężkich ćwiczeniach, na myłś których wszystkiego Ci sie odechciewa, a o np sprzątanie przy muzyce i zamiast smętnego ruszania, ruszać się w rytm muzyki... niestety schudłam tylko do pewnej wagi i nic dalej nie chce iść :( pomijając fakt, że jestem uzalezniona od słodyczy :P:P:P
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415149
~arna.3city 81.219.197.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 15:16
polecam dietę kopenhaską - mały hardkor, ale dla zdyscyplinowanych osób. 7 kg w 2 tyg. Robiłam ją 2 razy po gorszych okresach dla mojego ciała i działa ale wychodzenie z tej diety trwa o wiele dłużej niż sama dieta. I lepiej nie robić jej jak sie juz ma uszytą sukienkę :)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1415005
~kasik 80.53.172.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 13:51
Ja też od dziś postanowiłam mniej jeść pić dużo wody zero słodyczy ćwiczenia wieczorami, jeść dużo śliwek dla lepszej przemiany materii i jeść słonecznikowy chleb może macie coś równie dobrego dla przemiany materii coś smaczniejszego ?? :)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 1414866
kajagdynia 79.187.58.*
(16 lat temu) 4 stycznia 2010 o 12:46
ja od dzis dietuje ale nie mam zamiaru sie katowac, po prostu odrzucam słodycze,smażone,pieczone, wszystko tylko gotowane i dużo warzyw,owoców,ciemny chleb.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
do góry