Widok

kompletny brak energii...:(

Rodzina i dziecko bez ogłoszeń Temat dostępny też na forum:
Jestem jakość w 8tc.
Nie mam energii na nic...Kompletnie. Całymi dniami siedzę w domu przed kompem lub TV. Chałupa zapuszczona masakra jakaś.
Apetytu brak.
Do tego dochodzi strach,że coś może być nie tak z ciążą. Albo jak to będzie poźniej-czy dam sobie radę itp.
Jak sobie z tym poradzić?
Nie mogę się do niczego zmobilizować. Strasznie się tez przy tym męczę.
A jak było u Was? Na początku kipiałyście energią czy raczej odwrotnie?

:(((
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Ja czuję się podobnie, jestem w 6 tc, dodatkowo bardzo boli mnie brzuch :((( , też cały dzień leżę, nie mam na nic siły.... nic mi się nie chce :(
image
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
ja przez początki obu ciąż spałam i to długoooooo. Wszędzie wtedy mogłam zasnąć. Męczyło mnie wszystko i nic mi się nie chciało- to normalne, hormony szaleją. Najlepszy to będzie drugi trymestr- duuużo energi, siły, werwy, brzuszek jeszcze nie taki ciężki. Będzie dobrze! :-))
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
ja miałam dokładnie tak samo.o ciąży dowiedziałam się dopiero w 8 tygodniu.nie wiedziałam co ze mna jest.myślałam ,że mnie jakieś chorubsko łapie, bo nic mi się nie chciało,tylko bym spała.teraz jestem w 12 tygodniu i senność minęła,ale nadal męczą mnie nudnosci,wymioty i są dni,że nie wychodzę z łóżka.
niestetyja nie znalazłam na to dobrej rady,po prostu duzo leżę,śpię...myślę,że to po prostu trzeba przeczekać
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0
Spałam i też nie jadłam za dużo, nie martw się, to normalne. :-)
Później możesz mieć w drugą stronę i nie spać prawie wcale, mieć apetyt za 2... To wszystko objawy ciąży.

Trzymaj się :-)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
To normalne w tym tyg, ja zasypiałam wszędzie, a najgorzej bałam sie jeżdzić samochodem, bo jak wracałam z pracy to w połowie drogi musiałam sobie powiki trzymać, żeby sie nie zamknęły, a ja dojechałam do domu i zledwością wspiełam sie na 2 piętro to od razu do łózia. Jeszcze chwilkę cie to pomeczy i powinno ustapić w 4 msc, ale niektóre dziewczyny mają tak dużej, wszytsko zalezy od organizmu. Nie przejmuj sie więc tylko wypoczywaj dużo. No i gratulacje :-)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Dzięki:)

już myślałam,że coś jest ze mną nie tak.
czyli trzeba przeczekać...ech.

pozdrawiam dziewczyny i spokojnych ciąż!
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Ja mam tak do tej pory :/
imageimage
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0
Niestety ja też tak mam i to od 5 tygodnia, i wcale mi sie nie chce spac, wrecz spie po kilka godzin tylko w nocy, ale kompletny brak sil, teraz już troszke mi przechodzi i powoli wraca apetyt bo na poczatku mialam wstręt do prawie wszystkiego i nudności, ale odpukać powoli już coraz lepiej, ale tez jeszcze najchetniej caly dzien bym z lozka nie wstała, ale zmuszam się bo już mam tego dość. Także niestety trzeba przeczekać i mieć nadzieję że jak najszybciej minie.
image

image
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
śpijcie i odpoczywajcie ile się da :) ja właśnie zaczynam trzeci trymestr i ze spaniem coraz gorzej :)
image

image
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
a najgorsze jest myślenie- niepokój, strach...wątpliowści.

Czasem nachodzą mnie takie myśli,że jestem przerażona- raz jestem radosna jak skowronek,że jestem w ciąży a za chwilę czy ja naprawdę chcę tego dziecka! to straszne-potem mam wyrzuty sumienia, czuje się wyrodną przyszłą matką.
Wyć mi się chce:((
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
miałam to samo...spałam gdzie popadnie, prawie nic nie jadłam bo nic mi nie smakowało, no i cały czas zadręczałam sie myślami czy z dzidzionem wszystko w porządku....przeszło jak ręką odjął w 4 miesiącu :)
image
image
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Ja miałam podobnie, też chodziłam cały czas zaspana a teraz niestety odwrotnie, nie mogę spać po nocach. Tak więc dziewczyny śpijcie ile się da, bo później może być troszkę gorzej.
image
image
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Niespanie jest gorsze, ostatnio miałam 3-dniowy maraton bezsenny, podczas którego w sumie spałam 10 godzin. Wprawka przed opieką nad dzieciątkiem...
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
u mnie to samo....brak energii na wszystko...2 tyg temu byłam u lekarza i się okazalo ,ze to dosc wczesnie ale ciąza jest,,,,2 tydzien.teraz juz 3 tydzien leci....jem bardzo malo ....do tego jak mam zrobic obiad to jeszcze gorzej odrzuca na metr....cos strasznego ze mną sie dzieje....rano i wieczorem masakra
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
spokojnie:)tak może być do 12 tygodnia a potem jest duuuuużo lepiej,miałam tak samo,ale potem zastrzyk energii i przyjemność z bycia w ciąży,obserwowanie jak brzusio rośnie,coś pięknego i te ruchy maluszka.
To przyćmiewa wszystkie złe samopoczycia,mdłości,zgagi itd..........
image
image
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
oby...duzo tak osob mowi, ze tak bedzie więc mam nadzieje ,ze i ja tak bedę miała
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
to normalne wlasnie ksztaltuje się lozysko a to "zjada" strasznie duzo energii i organizm jest wyczerpany. Ja mogłam w pierwszym trymestrze spać po 12-13h i było mi mało - wracałam po pracy i spalam. W II tr. jest juz lepiej :)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
mnie wczoraj dopadlo jakies przeziebienie ...zapchany nos ,mięśnie bola dzis nie dalam rady ni eposzłam do pracy... w glowie sie kreci...chyba od tego lezenia.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Ajka , moje poczatki ciąży to jakas masakra mobilizowalam sie tylko ,żeby iść do pracy , przychodzilam z roboty i tak jak stałam to kładlam sie spac , budziłam sie kolo 22 przebieralam w pizame i dalej spac, uwierz, nic mnie nie interesowalo, gdyby nie to ,ze musiałam isc do pracy to bym 2 miesiące przechodzila w szlafroku bo nie mialam nawet siły zębow umyć.naszczescie dla mojego uzebienia to mija:-)))
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Ja wpadłam wręcz w depresje 3 tygodnie siedziałam w domu i jedyne na co było mnie stać to przełączanie kanałów:)

Przejdzie Ci...mi przeszło jak wróciłam do pracy.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
w domu czuje się bezpieznie w miarę jak cos to się polozę itp ale juz 5 dzien siedzę w domu ....bo sie boje wyjsc ,ze zrobi mi sie nie dobrze itd ...jutro ide do pracy muszę się zmobilizować bo zwariuję.Moze powinnam na siłe jesc i moze od braku jedzinia jest mi tk nie dobrze i kreci sie w głowie? ja juz nie wiem....wieczory sa najgorsze...mdli mnie i cofa ....jak ja mam funkcjonować?
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1
Ajka, ja miałam identycznie. Do tego dopadała mnie mega senność, zasypiałam wszędzie i w każdej pozycji. Spałabym 24 h na dobę. Ale przeszło samo. Chyba ze 2-3 tygodnie tak miałam a potem przeszło i pojawiły się kolejne dolegliwości ciążowe, hehe ;)
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0
najgorsze jet uczucie mdlosci i wymiotow...cos strasznego .....
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Polecam codzienne ćwiczenia. Sama kiedyś nie cwiczyłam z rana. Od kiedy ćwiczę czuję się o wiele lepiej oraz mam więcej energii. Wiadomo, ze nie zawsze się chce ale dobrze jest się do ćwiczeń przekonać. MI to naprawde poprawia humor :slight_smile:

No i polecam zwracać uwagę na to co jesz, unikaj wysoko przetworzonego jedzenia na rzecz zdrowszego. Z napojow polecam kombuchę.
https://atrakcjepogodzinach.pl/ekologiczna-kombucha-co-to-jest/
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1

Zanim polecisz coś kobietom ciężarnym lepiej doczytaj czy nie narażasz ich zdrowia. To jest fragment tekstu który sama wysłałaś: Nie zaleca się jednak spożywania go dzieciom i kobietom w ciąży. Kombucha zawiera alkohol, co prawda niewielką ilość, ale zawsze około 1%. Ponadto przyjmuje się, że kombucha powinna być spożywana w niewielkiej ilości nawet przez zdrowe osoby. Powinno się pić maksymalnie około 100 ml tego napoju. Nie jest pasteryzowana tym samym zawiera związki bakterie które mogą narazić dziecko. Czyżby reklama?
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

Polecam sprawdzić poziom wit. D3, hormony tarczycowe oraz oznaczyć poziom glukozy i insuliny (insulinooporność). Miałam podobne objawy, budziłam się rano już zmęczona.

Poza tym pomogła również ta mieszanka ziołowa:
https://loremvit.pl/produkt/energia-i-pobudzenie/

Która poleciła mi moja rodzinna :) Naturalny środek i pomaga w spadkach energii.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Karnozyna może poprawić stan organizmu i dodać energii: https://karnozyna.com/

Buforowanie kwasów: Karnozyna działa jako bufor kwasów, co oznacza, że może pomagać w utrzymaniu odpowiedniego pH w tkankach i narządach. Działa jako bufor, który może pomagać zapobiegać nadmiernemu zakwaszeniu mięśni podczas intensywnego wysiłku fizycznego, co może pomóc w zmniejszeniu uczucia zmęczenia mięśniowego.

Antyoksydacyjna rola: Karnozyna działa jako przeciwutleniacz, pomagając w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, które może przyczyniać się do procesów starzenia się oraz powstawania różnych chorób.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum Rodzina i dziecko

Gdzie w trójmieście biżuteria Colibra? (19 odpowiedzi)

jak w temacie.

Tania, sprawdzoan firma kurierska (12 odpowiedzi)

Dziewczyny muszę wysłać wózek 3 w 1 na drugi koniec Polski, jaką firmę kurierska...

pomóżcie-pomysł na własny biznes (101 odpowiedzi)

podpowiedzcie,co mogłoby wypalić w małym mieście,myślę,by wreszcie wziąć sprawy w swoje...

do góry