prawidłowa waga u dorosłej kobiety help

ja przy wzroscie 165 waze teraz 49 kg nadal karmie piersia a od porodu minelo 17 msc przed ciaza wazylam 52 kg w ciazy wazylam na koniec 64 kg

Kup sobie nową wagę :)

Ja mam 162 i w 9 miesiącu waże 70 kg. Jest mi trochę ciężko z tym bo wcześniej było ok 55 kg. szybko utyłam w ciąży, zrobił mi się celulit. Na twoim miejscu bardziej martwiłabym się o to jak zniesie ewentuane dodatkowe kg two kręgosłup. Śmigaj na siłownie, wzmocnij troche mięśnie, może przy okazji stracisz parę kg a twoje ciało będzie gotowe znieść dodatkowe obciążenie wrazie czego. Nie panikuj, ja myślałam że utyję dużo więcej. Ciągle mi się wydawało że powinnam schudnąć (zanim zaszlam w ciąże) a teraz nabrałam dystansu i widzę jak moje ciuchy z przed ciąży w rozmiarze 36 sa drobne :)

Najlepiej skonsultuj się jeszcze z lekarzem zanim zajdziesz w ciążę.

czasami nadmierna waga to tez efekt zatrzymywania się wody w organizmie - może tu coś jest nie tak ???? może jakas słabsza przemiana materii ???

Wzrost - 100 = to co wyjdzie +/- 10% to są granice. Np.
164- 100= 64 (57,6 do 70,4) ale to są normy książkowe.
Każda kobieta jest inna i ciąża.

to chyba musisz mieć masywną budowę, ja przy wzroście 165 waże 50kg i nie wyglądam jak szkieletor ;-) w ciąży narazie doszedł mi kilogram, ale mam nadzieje, że więcej niż 6-8 nie przybędzie, tak naprawdę to to zależy od nas, a tylko w nielicznych przypadkach od natury. Kobiety w ciąży po prostu pozwalają sobie na obrżeranie się, słodycze, chipsy i potem są efekty. W ciąży wystarczy przytyć 6kg żeby z dzieckiem było wszystko dobrze, także jak zamieni się kaloryczne rzeczy na owoce, to na pewno będą efekty. Ja sobie narazie pozwalam na słodycze, ala jak przytyje to w ogóle nie będę ich jeść. Moja koleżanka w ciąży nie jadła wszystkiego na co miała ochotę, trochę kosztowało ją to wyżeczeń, ale ze szpitala wyszła z wagą przed ciążową, a mały 3,5kg

budowę ciała mam szczupłą, żadnego wystającego brzucha itd, no uda troche wieksze niz powinny ale to problem od zawsze. nie wiem skad tak duza waga, moze to jakas choroba ?? jak pisałam wczesniej rozmiar ciuchów nosze 38 wiec standard. niektórzy twierdza ze jestem za chuda,a jakim im mowie ze waze 70 kg to nie chca uwierzyc. to dla mnie jest problem, nie chciałabym w ciazy obciażac kręgosłupa.

noo jak utyjesz w ciazy nawet 20 kg to juz sporoo bedzie razem wziete , ale nie piszesz nic jaka masz budowe itd. choc 70 kg przy 160 cm to troszke duzo
ja mam 56 kg ale mam 170 cm w ciazy utylam 11 kg tylko choc szybko zrzucilam ale przed ciaza nieswiadoma w sumie ze w nia zajde schudlam 8 kg w 2 miesiace nie stosujac zadnej diety bo jestem im przeciwna