Widok

Dieta proteinowa - Pierre Dukan

Rodzina i dziecko bez ogłoszeń Temat dostępny też na forum:

paulyn 193.34.1.*

(15 lat temu) 31 stycznia 2011 o 17:24

ZACZYNAAAAAM!

:D

skomentuj

~alis 91.206.244.*

(15 lat temu) 20 lutego 2011 o 11:36

ja również stosowalam, zależało mi aby zrzucic 3-4 kg, ale po miesiącu musiałam przerwać, okres dostałam o tydzien za szybko, krwawiłam 2 tyg, ogólne osłabiebie,, przez słodziki chodziłam nerwowa (bo to neistety negatywne skutki), bolały mnie stawy i kilka razy zasłabłam, :( mnie generalnie dieta nie służy,
Poza tym za ok rok bedziemy się starać o dziecko i ginekolog już zapowiedział że jesli nie chce mieć problemów to już teraz powinnam zacząc zdrowo się odżywia a nie tylko białko, zero węglowowadanów i ten cholerny rakotwórczy slodzik który uszkadza płód

Zastanówcie się dwa razy przed rozpoczęciem

skomentuj

~Dukanka 188.33.246.*

(15 lat temu) 20 lutego 2011 o 12:03

alaksandra jezeli ktoz zaczał stosowac diete i pyta , czy wolno jesc chrupkie pieczywo to znaczy , ze nie ma o niej pojecia i ksizke jezeli w ogole miał w reku to tylko przejrzal.
Allis jezeli komus szkodz słodzik moze uzywac cukru z brzozy0 ksylitol - czyste zdrowie :)
Przyjumje do swiadomosci , ze komus moze nie słuzyc ta dieta , ale jak czytam niektore wypowiedzi to strach sie bac kto te diete zaczyna. Naprawde warto przeczytac ksiazke - dwa razy :)

Powodzenia innym dukającym

skomentuj

aleksandra27 87.206.46.*

(15 lat temu) 20 lutego 2011 o 12:59

tak sie sklada ze o wielu rzeczach ktore wolno nie jest napisane w książce, dlatego pytalam o chrupkie pieczywo.

skomentuj

~wioletaaa 89.75.66.*

(15 lat temu) 20 lutego 2011 o 13:02

a ja przeczyalam ksiazke i . zrezygnowalam :P

zreszta ostatnio byl program na ten tematjego diety. w ksiazce juz nie ejst napisane ze psuje watrobe i wykonczanerki po jakimsczasie. wiec zdecydowanie wole diete do 1000 kcal lub "po swojegu" bez slodyczy a do tego silownia 5 razy w tygodniu :)

skomentuj

~dukanka 46.113.78.*

(15 lat temu) 20 lutego 2011 o 18:04

Ola w ksiazce jest lista rzeczy ktore jesc wolno wiec problem co wolno a czego nie jest do rozwiazania. Pieczywo chrupkie nie jest bynajmniej na liscie. Wystraczy rowniez spojrzec na sklad i wszystko staje sie jasne :)
Mysle , ze ta dieta ma zwolennikow i przeciwnkow ktorzy nigdy sie nie dogadaja. Jezeli ktos jest pod opieka lekarza nic mu nie grozi , do tego badania i nie ma sie czego bac. Moje wyniki po zrzuceniu 16 nastu kilogramów lepsze niz wczesniej

skomentuj

~iwonka_ika 62.22.31.*

(15 lat temu) 23 lutego 2011 o 13:34

Hej, jak wam idzie. Mi mineły dziś 4 tygodnie i 6,8kg w dół jestem bardzo zadowolona. Wciągneła się też moja mamuśka no i jakoś się motywujemy :-) tylko dziś nie mam nic na obiad ale mam smaka na naleśniki. Ogólnie 2 ostatnie dni to miałam porażkę bo mnie dziecko moje jelitówką zaraziło i w zasadzie to nic nie jadłam, a co zjadłam to zwymiotowałam i wczoraj musiałam zgrzeszyć bułką z masłem bo mój obolały żołądek nie przyjmował w chorobie produktów DUKANA. ALe od dziś jestem na dobrej drodze znów :-)
Miłego dnia

skomentuj

carolaynaaa85 46.113.167.*

(15 lat temu) 9 marca 2011 o 12:08

Cześć dziewczyny!
Dołączam do waszego forum :) Dziś mam pierwszy dzień walki z Dukanem przede mna jakieś 16kg,a wesele mam we wrzesniu mam nadzieje,że coś mi do tego czasu spadnie :)Do tego ćwicze,zarejestrowłam sie na fajnej stronce gdzie wybiera sie plan treningowy i ćwiczysz razem z trenerem kilka dni w tygodniu jak dla mnie bomba,bo przynajmniej nic sama nie musze wymyslać,a nie mam czasu przy 2 dzieciaków zeby wychodzić z domu do klubów fitness :)
Pozdrawiam wszystkie Dukanówny :)

skomentuj

konto usunięte 83.11.66.*

(15 lat temu) 9 marca 2011 o 14:02

carola mozesz podac linka do tej stronki z trenerem :)

skomentuj

carolaynaaa85 46.112.205.*

(15 lat temu) 9 marca 2011 o 14:06

już ci wysłałąm linka na maila :)

skomentuj

konto usunięte 83.11.66.*

(15 lat temu) 9 marca 2011 o 14:14

dzieki :)

skomentuj

~Aga 89.74.201.*

(15 lat temu) 9 marca 2011 o 15:19

ja też poproszę linka do strony z trenerem :)
agnieshka203@o2.pl

Dzięki!

skomentuj

oolenka1 89.171.51.*

(15 lat temu) 11 marca 2011 o 18:33

Witam! Ja zaczęłam tę dietę 12 dni temu.
6 dni trwała faza I , na której schudłam 2,5 kg, a od 6 dni jestem na fazie II ( -1,5 kg). Wydaje mi sie ze mam całkiem dobry wynik. Głodna nie jestem, tylko te jogurty nturalne juz mi nie smkują, ale najłatwiej jest je wziąć do pracy. Czy któraś z was wie jak wybrnąć z tej diety, gdyby przypadkiem okazało się ze jest sie w ciąży?

skomentuj

ania1988 90.213.58.*

(15 lat temu) 15 marca 2011 o 14:58

w ksiazce dukan opisuje jak radzic sobie podczas ciazy

skomentuj

ania1988 90.213.58.*

(15 lat temu) 15 marca 2011 o 15:10

poza tym dolączam się gdyz bylam na tej diecie w zeszlym roku i schudlam 5kg :)
fajnie ze jest jakis swiezy wątek

pozdrowienia dla dukających !
dzis moj 1szy dzień

skomentuj

ania1988 90.213.58.*

(15 lat temu) 15 marca 2011 o 15:13

poza tym byłam na tej diecie rok temu i zrzuciłam 5kg

dzis do niej powracam (przedślubnie) no i mam nadzieje uzyskac dobre rezultaty,ta dieta odpowiada mi gdyz bardzo lubie produkty nabiałowe. a przepisow w necie jest tyle ze naprawde niewielu smakolykow trzeba sie wyrzekać oto z*******Y link

BIERZCIE I GOTUJCIE:))

http://dukan.blox.pl/html

skomentuj

ania1988 90.213.58.*

(15 lat temu) 15 marca 2011 o 15:14

ps.powtorzyl mi sie post bo coś mi nie zalapalo i myslalam że go nie wyslalam LOL

skomentuj

carolaynaaa85 46.112.42.*

(15 lat temu) 15 marca 2011 o 20:30

dziewczyny musze sie pochwalić!! po pierwszej fazie zleciało mi 4kg szok w trampkach :D micha mi sie ucieszyła :D

skomentuj

ania1988 90.213.58.*

(15 lat temu) 15 marca 2011 o 20:34

woow!! piekny wynik tez bym tak chciala...ale wątpię w aż tak piekny reultat...a ilez trwala twoja pierwsza faza? moja bedzie trwać 5 dni a pozniej rytm 1/1

skomentuj

carolaynaaa85 109.243.210.*

(15 lat temu) 16 marca 2011 o 19:38

ania 1988 moja I faza trwała 5 dni,tyle mi wyszło po teście Dukana,a teraz na II fazie idę systemem 5/5 :) Bardzo mi zależy żeby ładnie zrzucić te niesforne kilogramy,zwłaszcza po dzisiejszym dniu mierzenia sukni,mobilizację mam jeszcze większą :)

skomentuj

kasiaczek 77.113.34.*

(15 lat temu) 16 marca 2011 o 20:42

hej hej:)
tez jestem na tej diecie dokladnie od 1.03 i do dzis mam -4 kg:)

skomentuj

Inne tematy z forum Rodzina i dziecko

dr Włodzimierz Sieg-opinie prowadzenie ciąży (30 odpowiedzi)

Jak w temacie proszę o opinie o tym lekarzu, zmieniam ginekologa w połowie ciąży i jestem...

budowa domu czy mieszkanie?? przekonajcie mnie!! (142 odpowiedzi)

witam, wiem ze niektóre forumki budują własne domy za miastem, inne mieszkają w centrum miasta....

Jaki fotelik samochodowy polecacie? (99 odpowiedzi)

Witam. Chodzi mi o taki fotelik dla rocznego dziecka. Chcialabym aby posluzyl nam jak najdlużej....