Widok
A ja niezmiennie polecam makaron. Dla wymagających z mięsem, dla leniwych z samymi warzywami. Inspiracje czerpię stąd http://www.makarony.co to mój sposób na szybki i pożywny obiad.
Ja, jak chcę coś szybko ugotować stawiam na makarony, można je przyrządzić szybko, ale też na wiele sposobów. Jak będziecie szukać inspiracjo do tego, jak przygotować makaron, polecam zajrzeć tutaj http://panipanidomu.pl/przepisy/makarony/ myślę, że bez większego problemu znajdziesz coś, co będziesz mogła przyrządzić na szybko.
Jak chcę zrobić szybki i zdrowy obiad to kroję 3 piersi kurczaka na paski mniej więcej 1cm szerokości, obtaczam w misce z przyprawami Prymat (np. curry, kebab-gyros, do kurczaka, po myśliwsku) i z odrobiną oleju, rozkładam na blaszce i do piekarnika na 220 stopni na max 20min. W międzyczasie na patelnię z 2 łyżkami oleju wsypuję porządną furę warzyw (mam sprawdzoną mieszankę na wagę z Auchan), po 10 minutach warzywa gotowe. Podaję z sosem słodko-kwaśnym albo jogurtowo-czosnkowym. Pycha. Jeśli mam mniej warzyw to robię jeszcze makaron albo ryż, ale rzadko. Te 3 piersi wystarczą na 2 obiady dla naszej 3osobowej rodziny, czasem zostanie jeszcze na sałatkę.
A jak już zupełnie nie mam czasu to wkładam do piekarnika zamrożoną rybę posypaną przyprawą do ryb, na drugą blachę frytki, do tego surówka z pudełka i po 25 minutach jemy.
Czasem też robię zwykłe schabowe, np. już pokrojone z biedronki, my z mężem zjemy po 2, córka jeden, do tego fura pomidorów z cebulką, pieprzem i solą i heja. Martwiłam się że mąż będzie chodził godny bo chłop jak dąb ale tak nie jest.
aha, i zawsze staram się mieć w domu rosół (robi się sam w wolnym czasie np. wieczorem przy telewizji), zamykam na gorąco w słoikach i trzymam w lodówce, do 2 tygodni zawsze się zje, przerobi na pomidorową albo grochówkę.
Zaprzyjaźniłam się z mrożonkami, mrożonki są robione z warzyw zbieranych w szczycie sezonu, najbogatszych w składniki odżywcze, nie tracą nic przez mrożenie, wolę mrożonki niż sałatę kupowaną w grudniu... Zawsze czytam składy mrożonek i skład przypraw, mi najbardziej podpasowały przyprawy Prymat, są bez żadnych E, sama natura i mało soli. Do czegokolwiek bym ich nie dosypała to zawsze jest dobry efekt.
Czasem też robię zwykłe schabowe, np. już pokrojone z biedronki, my z mężem zjemy po 2, córka jeden, do tego fura pomidorów z cebulką, pieprzem i solą i heja. Martwiłam się że mąż będzie chodził godny bo chłop jak dąb ale tak nie jest.
aha, i zawsze staram się mieć w domu rosół (robi się sam w wolnym czasie np. wieczorem przy telewizji), zamykam na gorąco w słoikach i trzymam w lodówce, do 2 tygodni zawsze się zje, przerobi na pomidorową albo grochówkę.
Zaprzyjaźniłam się z mrożonkami, mrożonki są robione z warzyw zbieranych w szczycie sezonu, najbogatszych w składniki odżywcze, nie tracą nic przez mrożenie, wolę mrożonki niż sałatę kupowaną w grudniu... Zawsze czytam składy mrożonek i skład przypraw, mi najbardziej podpasowały przyprawy Prymat, są bez żadnych E, sama natura i mało soli. Do czegokolwiek bym ich nie dosypała to zawsze jest dobry efekt.
Propozycja ode mnie
https://www.przepisy.pl/przepisy/dania-i-przekaski/dania-glowne/dania-z-miesem/wieprzowina/zeberka
Na stronie znajduje się lista propozycji na pieczone żeberka. Bardzo proste danie. Po prostu wkladamy żeberka do woreczka i pieczemy ok godziny - godziny półtorej. Wszystko zależy od tego jakie ciężkie są żeberka
https://www.przepisy.pl/przepisy/dania-i-przekaski/dania-glowne/dania-z-miesem/wieprzowina/zeberka
Na stronie znajduje się lista propozycji na pieczone żeberka. Bardzo proste danie. Po prostu wkladamy żeberka do woreczka i pieczemy ok godziny - godziny półtorej. Wszystko zależy od tego jakie ciężkie są żeberka
a może ten http://panipanidomu.pl/penne-z-brokulem/ szybko, prosto, smacznie.
Ja też ostatnio nie mam weny co do dań. Znalazłam bardzo fajne rozwiązanie http://www.pomyslszefa.pl . Wszytko autorstwa Kingi Paruzel. Zawsze to coś innego, zdrowego i można się czegoś przy okazji nauczyć.
Zupa z cukinii:
https://www.przepisy.pl/przepis/zupa-z-cukinii-4
Samą zupą sie nie najecie ( chyba,ze na kolacje) ale z chlebkiem już tak. Trzbea korzystać z sezonowych warzyw i owoców jeśli jest taka możliwość ( lato się już kończy w końcu)
Nie mogę się doczekać już aż pojawią się dynie. Uwielbiam zupę krem z dyni ( nie ma chyba smaczniejszej).
https://www.przepisy.pl/przepis/zupa-z-cukinii-4
Samą zupą sie nie najecie ( chyba,ze na kolacje) ale z chlebkiem już tak. Trzbea korzystać z sezonowych warzyw i owoców jeśli jest taka możliwość ( lato się już kończy w końcu)
Nie mogę się doczekać już aż pojawią się dynie. Uwielbiam zupę krem z dyni ( nie ma chyba smaczniejszej).
ja Jeśli potrzebuje jakiś szybki przepis to wchodze na upieczmy.pl i tam zawsze znajduje :) https://upieczmy.pl/przepisy https://upieczmy.pl/
A czy ktoś zastanawiał się nad taką opcję jak catering? Jestem w pracy od rana do nocy, więc nie mam czasu na gotowanie i zakupy, jestem też singielką więc nie muszę robić obiady i kolację dla rodzinny. Menu, które mi odpowiada znalazłam na stronie http://catering-pozywny.pl/2017/09/06/fitness-catering/ . Pyszne i zdrowe posiłki z dostawą, co może być lepiej
Ja ze swojej strony mogę polecić ostatnią nowość na polskim rynku. Produkty od marki musclefood dla przykładu http://ulotkazdrowia.pl/wysokobialkowa-bezglutenowa-pizza-musclefood-z-wieprzowina bardzo smaczna pizza gdzie nawet polecam wam skorzystanie z kodu rabatowego ULOTKA5 dajcie znać jak otrzymacie swoje szybkie paczki od nich.
Śliwella to konfitura śliwkowa z kakao. Jest przepysznym dodatkiem do kanapek, naleśników na słodko i można ją jeść też prosto ze słoiczka. Kupuję ją w sklepie internetowym Eterno, znajdziesz go tutaj: https://eterno.pl/pl/category/konfitury.htm
Ja dla mnie najszybciej jest z pastą pesto kupioną z zaufanego źródła: http://rogowski.net.pl/portfolio_item/pasta-pesto/
Do tego makaron aldente i gotowe. Tą opcję przechowuję tylko na najbardziej ciężkie i leniwe dni. :P
Do tego makaron aldente i gotowe. Tą opcję przechowuję tylko na najbardziej ciężkie i leniwe dni. :P